22 Dec 2016
Heute werden Sie über den zehntägigen Zyklus für das Gehirntraining erfahren, das Sie einzigartig klüger macht. Unter der Meinung in diesem Fall haben wir nicht den IQ, aber die Qualität und den Einfluss auf die größtmögliche Zahl von Bereichen des Gehirns vor.
Nach 10 Tagen können sich Ihre Sachkenntnisse und Hobbys im Anschluss an Änderungen im Gehirn außerordentlich ändern. So, wenn Sie Dinge wollen, im Platz zu bleiben, ist es besser, den Artikel weiter nicht zu lesen. Manche Tage kann ihre Aufgabe komisch, aber jemand - Banalität scheinen. Aber mehr wird eine besondere Aufgabe auf Ihrer Wahrnehmung der Welt sein, das größere wird die langfristige Wirkung sein. Fügen Sie einen nootropics hinzu: Semax, Ladasten, Cortexin, Phenylpiracetam - um Wirkung besser zu werden.
Das ist nicht eine regelmäßige Liste des dummen Rates ist konkrete Schritte, die, aus einem wissenschaftlichen Gesichtspunkt, sehr wichtig sind, um die Gehirnfunktion zu erziehen. Sie laden den hippocampus und Kortex, Kreativität und Nachrichtensachkenntnisse herunter, spornen serotonin, dopamine und Azetylcholin, und beschleunigen sogar das Wachstum von Neuronen und all dem ohne irgendwelche Pillen.
Tag 1. Schreiben Sie ein Kapitel dem Buch. (Kreativität)
Schaffen Sie ein Kapitel für ein Buch, Sie konnten schreiben. Die Zahl von Kapiteln sollte 15-20, und jede Notwendigkeit sein, einigen Sätzen eine kurze Beschreibung was ein besonderes Kapitel zu schreiben. Es ist was Genre, macht dir nichts aus den Meinungen von anderen nicht von Bedeutung. Es ist wichtig, die Geschichte selbst zu präsentieren!
Diese postapokalyptische Welt, das Drama im Stil von George Orwell? Oder leichte und unauffällige Geschichte mit einem glücklichen Ende? Nicht eine schlechte Idee - um ein Kapitel seiner Autobiografie zu schreiben, aber arbeitet er mehr Gedächtnis, dass Sie jeden Tag im Vergleich mit der Kreativität verwenden.
Tag 2: Schlagen Sie die neue Position. (Neuro und synaptogenesis)
Es ist natürlich leichter, es an den Wochenenden und in der Gesellschaft zu tun. Die Idee besteht darin, dass Sie im Platz sind, sogar dort, wo sie nicht waren. Noch besser, wenn der Weg unbekannt ist. Das kann ein dummer Punkt auf der Karte, dem Park, dem Wald, der anderen Seite des Flusses und aller in einem Stil sofort sein und denken, dass Sie dort tun werden. Irgendein ist das ein Café, Restaurant, Kino, das Bowling, der gehen transportierende usw.
Platz ist neu und Ihnen sonderbar - das ist die Hauptbedingung.
Der Tag wird das Wachstum und die Entwicklung von Nervenzellen anfangen.
Tag 3 Telefone. (Gedächtnis)
Prägen Sie sich die Telefonnummern von Leuten in der Nähe von Ihnen ein. Elegantes und nützliches Training für das Gedächtnis.
Es ist nicht dumm, sich an eine Reihe sinnloser Tatsachen, aber sehr wirksame Übung zu erinnern, die jemals gewiss handlich eingehen wird.
Wenn Sie nicht sehr häufig etwas tun, um sich, und alles zu erinnern, was Sie gemalt und, dann das wirksamere Sie reanimiruete Ihr hippocampus im Gehirn geplant haben.
Tag 4: Meinungsspiele. (Kortex)
Wählen Sie 2-3 Stunden der Zeit auf dem Spiel des Schachs aus oder gehen Sie. Erfahren Sie, wie man in mindestens einem dieser Spiele spielt.
Aber das Spiel ist gut, als ob Sie nur ein Leben haben und Spiel nicht tut. Das Internet ist mit Seiten voll, wo Sie online mit echten Leuten spielen können.
Betonung und intellektuelle Oppositionskraft, um auf die alten Begriffe auf neue Weisen zu schauen. Hier haben wir einen guten Arbeitskortex des Gehirns.
Tag 5: Geben Sie Frühlingsreinigung aus. (Entleerung des Gehirns)
Es ist nicht nur Kehren und Vakuum, sondern auch Blick unter den Stühlen, Couchs, Betten, Garderoben. Schenken Sie besondere Aufmerksamkeit den Kästen mit Papieren, die, Balkon, Werkstatt nicht geöffnet oder verschüttet haben. Wenn Sie eine Maschine haben, nehmen Zeug noch darin auseinander.
Hier haben wir eine Offensive auf zwei Vorderseiten. Erstens, sammelt wenn entfernt, selten viel Staub an, der nachteilig den Körper betrifft. Zweitens ist es das ästhetische Ereignis, helfend ausgeladen zu werden.
Tag 6. Sprechen Sie! (Nachrichtensachkenntnisse, serotonin)
Der Zweck dieses Tages - um so viel wie möglich zu sprechen. Es wird sogar sich gesagt! Nennen Sie uns auf dem Telefon, einige Zimmer haben bereits erfahren. Veranlassen Sie, sich mit alten Freunden oder gerade einigen zu treffen. Sprechen Sie mit den Kassierern in Geschäften auf öffentlichen Verkehrsmitteln oder fordern Sie das Radio auf, wenn Sie im Auto zuhören. Sprechen Sie, um mit Kunden mit Lieferanten mit den Reinigern zu arbeiten. Am Abend können Sie noch zur Ausstellung, einem Klub oder sogar einem voll gestopften Platz gehen.
Seien Sie nicht erschrocken, dass Sie schlecht wahrgenommen werden können. Wenn Sie sprechen, als ob zufällig, in einer guten Stimmung und Güte, es einen positiven Eindruck erzeugen wird! An diesem Tag Ziele, soziale Sachkenntnisse zu entwickeln, wird es Ihnen viele serotonin bringen!
Tag 7. Machen Sie es schließlich! (Dopamine)
Tun Sie, was lange hat tun wollen, aber den ganzen Weg, nein, wollen Sie nicht. Sammeln Sie Dokumente, die irgendwo gelten müssen. Lösen Sie das Problem, das mehrere Male verschoben worden ist. Rufen Sie, um sich zu einigen, gelten per E-Mail, Sie werden machen.
An diesem Tag werden Sie der Boden abfahren und zusätzliche Motivation in der Form von dopamine geben.
Tag 8. Geben Sie auf sich Acht. (Überdenken)
Es wird einer der aufregendsten Tage sein! Beherrschen Sie sich in allem und überall. Als Sie in der Straße spazieren gehen, wie sitzen, ob glatte Haltung, wie oft der Blick in seinen Augen, was Sie essen, und wie man im Spiegel, wie das in mir schaut und nicht gern kleidet und Frisur genau wie Sie, will? Wie schnell erzählen, wenn Sie, denen Leute zuhören, wie man die Aufmerksamkeit hält? Was wird geschehen, wenn sich nichts in ein paar Jahren ändert?
Schauen Sie auf sich, als ob von der Außenseite, versuchen Sie, ihre Kräfte und Schwächen in verschiedenen Aspekten zu finden. Können Sie Seele der Gesellschaft, Sie nennen überall, aber Sie haben Unglaublichen Misserfolg in der Logik und der Fähigkeit, tief und gerecht zu denken.
Im Allgemeinen bewertet der Tag, der machen wird, sich und beginnt die Transformation.
Tag 9. Erfahren Sie Objektivität. (Verstand)
Es ist eine sehr nützliche Sachkenntnis im Leben, das bestimmt immer intelligenter machen wird. Wir brauchen Zeit, um uns als ein Schauspieler vorzustellen. Maskieren Sie provisorisch die entgegengesetzte Ansicht und Sorte durch die Optionen.
Diese Qualität ist eine ernste Nebenwirkung: Sie werden klüger sein und "Unterstützung unser" interessiert für die Politik aufhören, und besonders die Kategorien im Stil von "Ihnen w Programmierer zu besprechen", "alle Faschisten", "ist es alles wegen Amerikas" und usw.
Tag 10: Erziehen Sie Ihre Spiegelneurone.
Fühlen Sie die Gefühle und Gefühle anderer Wesen, um sie mit sich zu versöhnen. Das ist der schwierigste Tag! Sie haben das bemerkt, wenn Sie um die gute Gesellschaft, den ganzen Spaß und durch das Wort veröffentlichten Witze sind. Unfreiwillig verbessern Sie, selbst darin gezogen werden, und Ihre Stimmung. Erinnern Sie sich, wie, einen Boxkampf oder einige andere Sportarten siehe, kochen Sie gerade "Adrenalin" und zuckende Arme und Beine. Oder entsprochen ein Mann, und beginnt er, das ganze schreckliche und unheimliches überhaupt auszufüllen, warum wir noch lebendig sind. Das ist ein leichtes Niveau, das jeder gewachsen sein wird.
Wir haben vor, feinere Erfahrungen am Anblick, Bewegungen und Ton der Stimme zu bemerken. Wenden Sie sich nicht ab, wenn andere Leute oder Tiere schlecht sind, stellen Sie sich in ihrem Platz vor. Wenn Sie sogar ein bisschen darin sind, sind erfolgreich, Sie beginnen plötzlich, die Leute, sogar Niveau ohne Worte besser zu verstehen. Was es leicht machen wird, neue Bekanntschaften zu machen und alte zu stärken. So, wir hoffen, dass Sie die Änderung schätzen werden! Erfolgreiche Transformationen Sie!
Karren
