Bester Nootropics für einen Anfänger

Das Thema von nootropics ist relativ neu, so hat es Zeit in Anspruch genommen, um praktische Erfahrung und Feedback anzusammeln.

Wir erinnern Sie daran, dass Sie alle Ihren Kopf auf Ihren Schultern haben, wissen Sie Ihre Organismen, und wir verlangen nach nichts und lesen die Pfannkuchengegenindikationen vor der Einnahme irgendwelcher Substanzen.

Hier haben Sie 2 Arbeitsmuster:

Piracetam + Lecithin + Vitamine

Ja, Ja, Ja! Das gut angekündigte Schema.

Sein Hauptvorteil: Verfügbarkeit

Diese Substanzen können in den meisten Apotheken sachanski das ermordete vom Dorf gefunden werden.

Welcher Vorteil:

+ Besseres Gedächtnis

Das ist ein umstrittener Parameter, abhängig davon, was man als Gedächtnis betrachtet. Aber ich habe sofort meine Zeichen auf den ersten nootropic Kursen von piracetam und sich verbesserndem Gedächtnis indirekt erwähnt ganz häufig aufgenommen.

+ Leistungsfähigkeit

Es ist nicht die Wirkung der Anregung, aber die Fähigkeit, den Job zu tun. Manchmal geschieht es, dass das Gehirn, wenn beginnt abzustumpfen. Hier haben Sie eine Präsentation getan oder haben bei der Arbeit gesessen, und nachdem 2 Stunden beginnen zu verwelken, und am Abend es keine intellektuelle Arbeit gibt, um unwirklich zu tun. Das Maximum - um den Film zu beobachten, aber ist leicht und nicht Drama. Also, auf diesem Kurs wird die Zeit des intellektuellen Durchbrennens später kommen als üblich.

+ Kreativ

Nootropics sind auch nootropics, die Gehirnfunktion durch neurotransmitters oder andere Mechanismen verändern. Tatsächlich, mit demselben piracetam, lecithin und Vitaminen, beim Gehirn wird die Fehler beseitigt, verbessert. Persönlich habe ich eine Verbesserung in der Kreativität, dem Sonderdenken bemerkt, nicht wie curcumin mit piperine, aber es war offensichtlich. Also, wenn Sie lange Halluzinogenmikrodosen haben versuchen wollen, um nur das Denken zu ändern, und Ansichten, aber schreckhaft - nootropics versuchen.

Koffein

Auswahl, die noch preiswerter ist als das erste Schema. Empfehlen Sie, Koffeinblöcke oder Kapseln 100-200 Mg zu nehmen. Verkauft online und in Läden der Sportnahrung.

Warum? Die Tatsache ist, dass Sie den Prozentsatz Koffein und andere Substanzen in einem Pokal von Kaffee nicht genau bestimmen können. Das ist im Energiesektor möglich, aber sie sind bereits teuer und mit einem Berg von Zucker, der schlecht ist.

Wenn Sie denken, dass Koffein Sie bringt, um zu schlafen, dann gibt es 2 Optionen: Hat nicht reines Koffein, aber gerade Kaffee getrunken, oder hat eine große Dosis von Koffein erhalten.

Erinnern Sie sich deshalb, die optimale Arbeitsdosierung von Koffein, das wahrscheinlich 80 % von Leuten 100 Mg ist!

Koffein arbeitet gut selbstständig, aber noch besser wenn verbunden, mit der Einführung von L-Theanine oder Eleutherococcus. Das ist auch nicht die teuersten Ergänzungen, so ist es fakultativ.

Welcher Vorteil:

+ Produktivität

Im ersten Schema war die Leistung, im Fall von Koffein, er Stunden zu 3, um Turboweise in Ihrem Körper zu ermöglichen. Ja, solch, der Leistungsfähigkeit pro Einheit der Zeit anbauen wird. 100 Mg Koffein sind ein fantastischer unterschätzter nootropic.

+ Energie

Mit solch einem nootropic ist es leicht, sich sowohl mit hoch aktiven als auch mit eintönigen Tätigkeiten zu beschäftigen. Alles wird schneller gehen. Es ist schwierig zu schlafen, es ist schwierig, Meditation, so der äußerste Empfang seit 8 Stunden vor dem Schlaf zu üben.

+ Stimmung / Motivation

Ja, Koffein verbessert bedeutsam Stimmung durch die Kommunikation mit dopamine Empfängern. Es gibt keine Frage der strengen Depression, aber wenn die Stimmung faul ist und es keinen Wunsch gibt, etwas - wieder, 100 Mg Koffein zu tun).

Hinzufügung

Von den allerersten Problemen auf der Seite war sehr klare Nachricht: Nootropics - sind Helfer! Sie sind nicht wird Ihren Kopf laden. Sie sind einem stärkeren Internet ähnlich, es hat Sinn, wenn Sie es, Brandung verwenden oder Dateien herunterladen. Sonst haben nootropics keinen Sinn. Das Kirchspiel wird Rauschgiften nicht ähnlich sein. Außer dass Koffein Mut fassen wird, aber was man mit der Fröhlichkeit tut - entscheiden Sie!

Ergebnis:

Piracetam + Lecithin + Vitamine = Gedächtnis/Leistung/Kreativität

Optimaler nootropic Kurs für einen Anfänger!

Koffein wird Motivation und Produktivität geben.

Betrachten Sie es als eine Turboweise.

So, wenn Sie genommen haben - schreiben Ihre Rezension!) Und hoffe ich, dass das Problem wie gewöhnlich nützlich und interessant war! Glück und bis bald!