Kann ich Gewicht in Fastentagen verlieren

Die Gewichtsreduzierung verlangt, dass eine Person nicht nur körperliche Tätigkeit sichert, sondern auch eine bestimmte Diät aufrechterhält. Aber wenn Sie genug Willenskraft nicht haben, um eine Diät zu behalten, sind dann Fastentage durch jedermanns Kraft. Es ist mit ihrer Hilfe, dass Sie das Verdauungssystem nach vielen Banketten wieder herstellen und sogar Gewicht reduzieren können. Zur gleichen Zeit bleibt die Hauptfrage: Wie man richtig Entleerung von Tagen durchführt, um Gewicht durch die maximale Zahl von Kilogrammen zu verlieren.

Es ist wichtig zu verstehen, wie es ist. Entleerung des Tages ist eine bestimmte Diät, die innerhalb von 24 Stunden beobachtet werden muss. In diesem Fall gibt es keine Notwendigkeit, Essen und Wasser völlig aufzugeben. Sie werden Hunger nicht haben oder werden geärgert, wenn Sie die richtigen Nahrungsmittel wählen.

Helfen Entlastungstage Ihnen, Gewicht zu verlieren?

Wir werden verstehen, ob es möglich ist, dünn in den Tagen der Ausgabe zu wachsen. Zuallererst betonen wir, dass das gerade eine eintägige strenge Diät ist. Damit werden Sie die Aufnahme von Kalorien im Körper außerordentlich reduzieren. Entsprechend wird er bereits verfügbaren Bedarf ausgeben müssen. Natürlich am Morgen können sich die Pfeile der Skalen ein bisschen in der kleineren Richtung bewegen. Aber das ist leicht zu erklären.

Auf solch einer Diät gibt es eine schnelle Eliminierung von Flüssigkeit vom Körper. Zusammen werden Binder darin verloren. Die Gewichtabnahmen, aber kehrt es häufig zurück. Bezüglich Fettgewebe nehmen sie wirklich infolge solcher Entladung, aber in minimalen Beträgen ab. Also, können Sie Gewicht verlieren, wenn Sie in Fastentagen sind?

Theoretisch, nein. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass häufig Übergewicht nicht durch das Überessen, aber durch eine Verletzung des Metabolismus und die Arbeit von inneren Organen verursacht wird. Mit der Hilfe der Entleerung können Sie den Zustand aller Organe und Systeme normalisieren, sie in die normale Tätigkeit zurückgebend. Infolgedessen wird sich der Ton verbessern, Metabolismus und Metabolismus werden sich verbessern. Und das wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.

Ein wichtiger Vorteil besteht darin, dass Entleerung hilft, das Gehirn zu aktivieren, den Körper zu schütteln, es zwingend, in äußersten Bedingungen zu arbeiten. Natürlich werden Sie kein Ergebnis sofort bemerken. Aber nach ein paar Wochen wird Ihr Gewicht weniger sein, der durch die Rezensionen von denjenigen bestätigt wird, die dünn über die Entleerung von Tagen gewachsen sind.

Wie man einen Fastentag organisiert

Um nicht mehr zu denken, ob helfend, Gewichttage zu lösen, Sie diese Methode seit einem Monat versuchen müssen. Vor dem Weitergehen zu einer starren Beschränkung von Produkten müssen Sie sich vorbereiten. Eines Tages vor dem Anfang der Entladung wird es empfohlen, nur leichte Nahrungsmittel zu verwenden, so dass ihr Gesamtkalorieninhalt 1.5 tausend nicht überschreitet.

Produkte, die für den Verbrauch an einem Fastentag entworfen sind, sollten nicht mehr als eintausend Kalorien pro Tag sein. Nach einigen solchen Entladungen können Sie noch die Anzahl von Kalorien vermindern, allmählich zu 500 bringend. Nur nach 8-10 Monaten können Sie eine eintägige Diät, einschließlich nur Wassers oder Tees leicht dulden.

Seit den ersten ausgeladen werdenden Tagen können Sie Zerealien, zum Beispiel, Perlgraupen oder Buchweizenhafergrütze verwenden. Sie unterdrücken nicht nur vollkommen Appetit, sondern auch reinigen die Eingeweide, seine Arbeit verbessernd. Eine ausgezeichnete Auswahl wird getriebene Körner sein. Sie müssen sie nach 3-4 Tagen verbrauchen, eine rohe Form einsaugend. Die einfachste Auswahl ist Kefirtage.

Während des Menüs ist es wichtig, Zucker, Protein, Stärke, Salz und Kaffee auszuschließen. Ingwer, Fenchel oder Koriander können als Gewürze verwendet werden. Um Leistungsfähigkeit zu vergrößern und den Körper mit dem richtigen Betrag der Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, bis zu zwei Liter Wasser oder Tee zu verbrauchen. Eine ausgezeichnete Auswahl wird Kräuterabkochen sein. Wenn diesen Anforderungen entsprochen wird, wird ein Fastentag helfen, Gewicht zu verlieren.

Wie viel Sie Gewicht in Fastentagen verlieren können

Die folgende Frage betrifft, wie viel Sie Gewicht in den arbeitsfreien Tagen verlieren können. All das hängt von den individuellen Eigenschaften ab. Erwarten Sie das Ergebnis sofort nicht. Nur wenn die Ausführung 1-2 pro Woche ausgeladen wird, wird die Wirkung gesehen werden. Zunahme kann es mit der Hilfe von speziellen Zusätzen oder fetten Brennern sein. Sie werden Ihnen helfen:

• Reduzieren Sie Appetit;
• Verbessern Sie gesamte Gesundheit;
• Geben Sie Kraft;
• Verfall der Stimmung.

Als ein Beispiel, Zusätze wie Methyldrene-25, Simpatoterm Lux oder Diablos-Hyperbrandwunde kann V-10 betrachtet werden. Sie haben eine Pflanzenzusammensetzung und haben keine negative Wirkung auf den Körper. Außerdem haben sie eine ausgezeichnete Wirkung mit chinesischen Weißen 25 und Schwarzer Spinne. Sie verursachen einen Sturm der Kraft und Lebenskraft.

Es ist auch wichtig zu verstehen, wie viele Tage eine Woche erforderlich ist, um Gewicht zu verlieren. Vorausgesetzt, dass das ein ausgesprochener Stress für den Körper ist, lohnt es sich nicht, sie mehr zu tun, als zweimal. Das wird genug sein, um die Arbeit des Verdauungssystems zu verbessern und den Metabolismus zu normalisieren. Wenn Sie fette Brenner verbinden, wird die Wirkung viel schneller erreicht.

Nebenwirkungen von Gonadotropin

Dieser Artikel beschreibt die Nebenwirkungen von Gonadotropin, der direkt mit dem Gebrauch des pharmakologischen Produktes in der Medizin und in der Muskeltrainingpraxis verbunden ist.

Chorionic gonadotropin ist ein peptide Hormon, das normalerweise durch Chorionszellen (embryonische Membranen) nach der Implantation des Embryos in die Gebärmutterwand erzeugt ist. Vorbereitungen, die diesen glycoprotein einschließen, vergrößern die Tätigkeit der Sexualdrüsen, veranlassen und stimulieren Eisprung in Frauen, Zunahmentestosteronproduktion und spermatogenesis, und fördern auch die Entwicklung von sekundären sexuellen Eigenschaften in Männern.

Mögliche Nebenwirkungen von Gonadotropin

In der Regel entwickeln sich Nebenwirkungen von Chorionic Gonadotropin mit der Überempfindlichkeit zu den Bestandteilen des Rauschgifts, sowie mit dem anhaltenden und nicht kontrollierten Gebrauch. Diese schließen Verletzungen solcher als ein

• Bienenstöcke;
• Das Jucken der Haut;
• Angioedema;
• Schwindel, Kopfweh,
• Vergrößerte Angst und Gereiztheit;
• Schwäche;
• Depression.

Nebenwirkungen mit dem anhaltenden Gebrauch

Nebenwirkungen von Chorionic Gonadotropin in Männern, aus dem nicht kontrollierten Gebrauch entstehend, schließen vergrößerte Empfindlichkeit der Milchdrüsen, Entwicklung von gynecomastia (eine Folge der vergrößerten Oestrogenproduktion), die Verminderung der Zahl von Spermatozoiden im Sperma, der Anhäufung von Wasser- und Mineralsalzen im Körper, Frühknochenwachstum ein (nicht kontrolliert Der Gebrauch von hCG in einem jungen Alter kann das Hemmen verursachen). Außerdem mit dem anhaltenden Gebrauch von Gonadotropin in Männern können Zeichen, die für schwangere Frauen sehr charakteristisch sind (morgendliche Übelkeit, das Erbrechen, die Gewichtszunahme, usw.), Prostataproliferation, Kahlheit oder vergrößertes Haarwachstum in uncharakteristischen Bereichen des Körpers erscheinen.

In Frauen mit dem nicht kontrollierten Gebrauch des Rauschgifts sind Entwicklung der Hypertrophäe der sexuellen Drüsen, die Bildung von Eierstockzysten und peripherischem Ödem möglich. Außerdem können sich eine vielfache Schwangerschaft oder Eierstockhyperanregungssyndrom entwickeln.

Es sollte betont werden, dass die Nebenwirkungen von Gonadotropin nicht von einem Massencharakter sind und selten sind. Dieses Rauschgift, das für die subkutane oder intramuskuläre Einspritzung beabsichtigt ist, hat eine pharmakologische Wirkung seit 5-6 Tagen. Wenn Sie anfangen, es nach einem Kurs von Steroiden zu verwenden, sollten Sie sich zuerst mit einem Fachmann beraten und sich Prüfungen für Hormone unterziehen.

Das Hormon des Hungers - Ghrelin

Ghrelin ist ein polypeptide Hormon, das durch die Zellen der Schleimhaut des Herzteils des Magens verborgen ist. Diese biologisch aktive Substanz, aus 28 Aminosäuren entlang dem Mikrokreislaufbett bestehend, erreicht den hypothalamus, und verursacht ein Gefühl des Hungers. Das Hormon des Appetits, der ein Hinweis des Energiemangels ist, nimmt einen aktiven Teil in der Sekretion von somatotropin. Seine Fähigkeit, eine ausgesprochene Spitze der GH-Konzentration zu schaffen, hat seine breite Anwendung in der Sportarzneimittellehre gefunden.

Vorbereitungen Ghrelin

Das Hungerhormon Grelin, der kürzlich in die akzeptierte Nomenklatur als ein unabhängiges Element eingegangen ist, hat eine Wirkung auf die Sekretion von STH durch das Aktivieren spezifischer Empfänger. Gestützt darauf werden die folgenden synthetischen Analoga verwendet, die in der Muskeltrainingpraxis verwendet werden:

• Ipamorelin (ein peptide Hormon, das die Wirkung von ghrelin nachahmt). Stärkt die Sekretion von GH, ohne eine bedeutende Änderung im Appetit zu verursachen;
• GHRP-2 (Pralmorelin). Die stärkste von allen vorhandenen Boosterraketen der STH-Produktion, seine Sekretion vor 7-15mal vergrößernd, und gleichzeitig die Konzentration von cortisol und prolactin vergrößernd;
• GHRP-6 (Hexarelin). Wirksamer grolinimimetik, verwendet, um die Erleichterung von Muskeln und Zunahmenaushalten zu vergrößern.

Bis heute sind Grelins Vorbereitungen, die das Hungerzentrum im hypothalamus stimulieren, die einzigen pharmazeutischen Produkte, die eine aurexigenic Wirkung in der peripherischen Verwaltung ausüben können.

Pharmakologische Auswirkungen von Grelin

Das Hormon des Appetits Grelin, Nahrungsmittelverhalten, zusätzlich zum Aktivieren der Sekretion von GH regelnd, hat die folgenden Auswirkungen:

• Zunahmen hungern, und stimuliert Nahrungsmittelaufnahme;
• Koordiniert den motility des Magens und 12. n. Eingeweide;
• Modelliert die endokrine und exocrine Funktion der Bauchspeicheldrüse;
• Nimmt einen aktiven Teil in geschützten Antworten;
• Regelt die Verhaltensvektoren und den "Schlafkielwasser"-Zyklus;
• Hat cardioprotective Handlung;
• Stimuliert die Sekretion von prolactin, adrenocorticotropic und antidiuretischem Hormon.

Mit dem Gebrauch von Grelin secretagogues, direkten Teil in der Regulierung von metabolischen Prozessen nehmend, gibt es eine ausgesprochene Unterdrückung von catabolic Auswirkungen, einer gemäßigten Steigerung des Adrenalins und einer Abnahme im Blutdruck, ohne die Herzrate zu ändern.

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Der Preis für Ghrelin ist im Vergleich mit den Kosten des synthetischen Wachstumshormons sehr demokratisch. Es kann wegen Änderungen im Wechselkurs, aber unter irgendwelchen Verhältnissen ein bisschen schwanken, bleibt vollkommen annehmbar.

Am besten Nahrungsergänzungen für die Stärke

Früher oder später, ein großer Teil von Männern stehen solch einem Problem wie der Verfall der Stärke gegenüber. Sie können damit auf verschiedene Weisen kämpfen, aber meistenteils werden Zusätze verwendet. In diesem Fall versucht jeder Mann, die beste Nahrungsergänzung für die Stärke zu wählen. Um das zu tun, müssen Sie verstehen, was ihre Handlung und die verschiedenen Rauschgifte verfügbar zum Verkauf ist.

Welche Nahrungsergänzung für die Stärke besser ist

Zuallererst bemerken wir, dass die besten Nahrungsergänzungen für die Stärke von Männern den folgenden Anforderungen entsprechen:

• 100-%-Sicherheit;
• Abwesenheit von Gegenindikationen und Nebenwirkungen;
• Hohe Leistungsfähigkeit;
• Einfachheit des Empfangs.

Denken Sie jetzt jeden Artikel getrennt und finden Sie heraus, welche Ergänzungen für die Stärke besser sind. Sicherheit wird durch die Zusammensetzung des Zusatzes bestimmt. Synthetische Entsprechungen und Rauschgifte sind dazu fähig, eine Vielzahl von Nebenwirkungen zu verursachen, was bedeutet, dass es schwierig ist, sie sicher zu nennen. Aber die Pflanzenbestandteile haben eine proounced Wirkung, aber sie verursachen keinen negativen Einfluss auf den Körper.

Extrakte von Anlagen werden in einer Vielzahl von Vorbereitungen verwendet. Zum Beispiel schließen Nahrungsergänzungen für die Stärke Potencer in seine Zusammensetzungsextrakte vom Ginseng, der roten Wurzel und aralia ein. Jeder Bestandteil hat individuell eine positive Wirkung auf den Blutumlauf, und tatsächlich ist es, wenn Essstörungen häufig es Probleme mit der Stärke gibt.

Außerdem bestätigen Rezensionen der besten Nahrungsergänzungen für die Stärke, dass während der Anwendung dieser Ergänzung es eine Steigerung der Immunität, sowohl allgemein als auch lokal gibt. Alle Toxine werden vom Körper entfernt, und die Wände der Behälter werden gereinigt. In diesem Fall entspricht der Zusatz völlig den obengenannten Anforderungen. Es ist sicher, hat keine Gegenindikationen, aber es ist hoch wirksam.

Als ein Beispiel können wir eine Nahrungsergänzung bemerken, um Testosteron Testoproject, Ginseng Kianpi Pil oder Anabolizer zu vergrößern. Sie sind auch 100-%-Safe wegen der Kräuterzusammensetzung.

Die Abwesenheit von Gegenindikationen und Nebenwirkungen wird auch durch die Zusammensetzung erklärt. Wenn sie verschiedene Extrakte verwenden werden, werden die Zusätze dieser Anforderung völlig entsprechen.

Aber die Wirksamkeit wird gestützt auf den Eigenschaften der Handlung bestimmt. Einige verbessern Blutumlauf, während andere den hormonalen Hintergrund normalisieren. Entsprechend muss jeder selbst verstehen, welche Nahrungsergänzung für die Stärke genau in Ihrem Fall am besten ist.

Wie sind bereite peptides?

Bis heute ist die Frage dessen, wie peptides erhalten werden, unter Menschen ziemlich wichtig, die Kenntnisse aus erster Hand dieser biogenic Regler haben. In diesem Artikel werden wir über genetisch konstruierte Methoden sprechen, um biologisch aktiven peptides zu erzeugen.

Methoden, um Rekombinante peptides zu erzeugen

Rekombinante peptides, die breite Anwendung in der Medizin und dem Sport gefunden haben, wird dank der Einführung von modernen Ergebnissen in der Gentechnologie in die molekulare Biotechnologie erhalten. Zu diesen Zwecken werden schnell wachsende Beanspruchungen der folgenden Kleinstlebewesen verwendet:

• Escherichia coli;
• Erwinia spp;
• Saccharomyces cerevisiae;
• Bazillus spp;
• Rhizobium spp und andere.

Die Hauptvoraussetzung für Bakterien, die in der Produktion der Rekombinante peptides verwendet sind, ist ihr absoluter non-pathogenicity und Nichtgiftigkeit. Während des Prozesses werden synthetische peptide Gene in der Vektoren-DNA einer genetisch konstruierten Bakterienzelle ausgedrückt, die nachher anfängt, hybride Proteine zu erzeugen. Nach der Verarbeitung der rekombinanten Beanspruchungen wird das gewünschte Produkt isoliert.

Weiter erleben durch die Gentechnologie erhaltene Vorbereitungen gründliche vorklinische und klinische Proben, die ihnen erlauben, ihre Identität einer natürlichen Substanz zu beweisen. Und nur danach dieser wird biologisch aktiven Reglern erlaubt, begriffen zu werden.

Natürlich ist das eine ziemlich kurze Beschreibung, Ihnen erlaubend, herauszufinden, wie die peptides erhalten werden. Ausführlichere Informationen, die Sie von speziellen Literaturquellen bekommen können, die die Methoden der Gentechnologie beschreiben.

Peptides auf der Kraft und Ausdauer

Kraft und Ausdauer sind zwei einzigartige Hinweise, die, gemäß der empirischen Erfahrung von Athleten, mit der gleichzeitigen Ausbildung zur Entwicklung des gegenseitigen Ineinanderschachtelns führen können. Dieses so genannte "Einmischungsphänomen" wird wie folgt erklärt: Dauerausbildung, ausgeführt zusammen mit Übungen mit Gewichten, kann die richtige Steigerung der Muskelmasse oder Kraft nicht zur Verfügung stellen. Deshalb, in diesem Stadium aus der Macht und aerobic Ausbildung für den Empfang von höheren Ergebnissen tragend, wird es empfohlen, spezielle Produkte eines Sportessens anzuwenden. In der Praxis des Muskeltrainings werden sie peptides nach der Ausdauer und Kraft genannt.

Kurse von Peptide über die Kraft

Um die Machthinweise zu vergrößern, werden spezielle peptide Obligationen geschaffen, aus einer richtig ausgewählten Kombination von Aminosäurenprodukten bestehend. Peptides auf der Kraft werden durch Kurse angewandt. Hier sind von ihnen am populärsten:

Ipamorelin + CJC 1295 DAC + Gonadorelin. Ipamorelin und CJC DAC stimulieren das Brennen von Fettablagerungen, und Gonadorelin vergrößert die Sekretion des Testosterons. Das führt abwechselnd zu einer Steigerung von Machthinweisen nicht nur, wenn es grundlegende Übungen durchführt, sondern auch wenn es die Kategorie zu einer leichteren ändert.

GHRP + CJC 1295 DAC ist bei weitem der populärste Kurs von peptides. Dieses Band hilft, Kraft, Zunahmenappetit zu vergrößern und Muskelmassengewinn zu stimulieren. Vorausgesetzt dass die richtige Organisation des Regimes des Tages die Wirkung vom Gebrauch sogar mit der schweren Grundausbildung aufrechterhalten wird.

Pflocken Sie MGF + CJC 1295 DAC an. Diese Kombination schließt lang wirkende peptides ein, die arbeiten, um Kraft zu vergrößern. In diesem Fall tritt der Haken MGF hervor, den Betrag der Energie vergrößernd und die Stimmung erhöhend, dadurch zur Anregung der Muskelkraft beitragend.

Peptides für die vergrößerte Ausdauer

Peptides für die Ausdauer sind biologisch aktive Komplexe, die dem Körper helfen, Erschöpfung zu widerstehen, die im Prozess der Ausbildung entsteht. Bis heute ist das wirksamste Rauschgift, gemäß Fachleuten, TV 500 (eine synthetische Entsprechung des Timosin Betas 4). Mit der richtigen Anwendung kann dieses Werkzeug für einen Kurs eine Steigerung des Lehrvolumens durch 30-50 % zur Verfügung stellen. Es sollte auch bemerkt werden, dass am Ende des Kursgebrauches seine pharmakologische Wirkung seit einem genug langen Zeitraum der Zeit andauert.

Wachstumshormon und Training

In der Muskeltrainingpraxis sind Wachstumshormon und Übung zwei Ergänzungskonzepte. Das ist auf Grund dessen, dass die richtige Leistung von Übungen mit dem Gebrauch von Widerständen die ausgesprochenste anabolische Wirkung auf Muskeln hat. Demzufolge, die Produktion von endogenen Somatotropin-Zunahmen, Muskelmassenzunahmen und dem Metabolismus, der fette brennende Zunahmen stimuliert.

Der Einfluss der Kraftausbildung auf der Produktion des Wachstumshormons

Im Laufe zahlreicher Studien wurde es gegründet, dass das Wachstumshormon nach der Übung 3-4mal vergrößert wird. Wenn sie Übungen mit Gewichten tun, empfehlen Fachleuten:

Verwenden Sie das Gewicht, mit dem der Athlet schwierig sein wird, die vorgesehene Zahl von Wiederholungen zu tun;

Geben Sie dem Körper eine kleine Verschnaufpause (nicht mehr als eine Minute), und dann wiederholen Sie sich noch einmal;

Nachdem 2-3 Wiederholungen zur folgenden Übung weitergehen, die mit einer anderen Muskelgruppe verbunden ist;

Die Dauer der Ausbildung sollte insgesamt 45 Minuten nicht überschreiten (nachdem diese Zeit begonnen hat, ein Stresshormon (cortisol) zu entwickeln, bedeutsam die Wirkung der Ausbildung reduzierend).

Es sollte bemerkt werden, dass Wachstumshormon und Ausbildung die Hauptabzüge in der Entwicklung der Erleichterung Muskelkörper sind. Außerdem wird die maximale Ausgabe von endogenem somatotropin bemerkt, wenn eine Kombination der Macht und Aerobic-Lasten (trainiert zuerst mit dem Widerstand, und dann - "Sauerstoff"-Übungen auf der Tretmühle für brennende Kalorien). In dieser Situation spielt das Lehrregime eine wichtige Rolle. Die optimalste Auswahl ist 3-4 maximale produktive Klassen pro Woche.

Unter anderem wird eine bedeutende Steigerung des Wachstumshormons nach der Übung speziellen Proteinergänzungen helfen, die Aminosäuren (arginine, glycine, BCCA, ornithine, usw.) enthalten. Es wird empfohlen, sie nachts, und direkt während Klassen zu nehmen. Außerdem verlangt der Körper des Athleten, um die maximale anabolische Wirkung zu erreichen, Qualitätsschlaf und Zwischenraumrest, richtige Proteinnahrung und regelmäßigen Übungsersatz (um die Entwicklung der Hingabe an Machtlasten zu vermeiden).

Wie man Somatropin nimmt

Von diesem Artikel werden Sie herausfinden, was das rekombinante Wachstumshormon ist, und wie man Somatropin sticht, um bedeutenden Fortschritt im System der Sportausbildung für Bodybuilder zu erreichen.

Rekombinanter Somatropin ist ein Regulierungsprotein, das durch die Gentechnologie erzeugt ist, die die Anregung des somatischen Wachstums stimuliert. Eine Entsprechung von menschlichem GR seiend, hat diese pharmakologische Vorbereitung, die in der Form von lyophilized Puder für die Einspritzung erzeugt ist, seine breite Anwendung nicht nur in der klinischen Praxis, sondern auch im Sport hauptsächlich im Muskeltraining gefunden.

Die Funktionen von Anabolikum durchführend, hat rekombinantes Wachstumshormon die folgenden Auswirkungen:

• Fördert die Zunahme der Muskelmasse wegen der Hypertrophäe (vergrößerte Dicke) Muskelfasern;
• Stimuliert das Brennen von subkutanem Fett;
• Zunahmenausdauer;
• Stellt eine schnelle Erholung von Muskeln nach dem ermüdenden Training zur Verfügung.

Um die maximale anabolische Wirkung zu erreichen, empfehlen Fachleuten, Somatropin subkutan (in der Falte des Magens) 30 Minuten vor dem Essen zu stechen.

Empfehlungen für den Kursgebrauch von somatropin

Um Muskelmasse zu vergrößern, ist die Dosierung 8-12 Einheiten, die in 2 Dosen geteilt sind: nach dem Wachen und nach der Ausbildung. In den arbeitsfreien Tagen werden Einspritzungen von Somatropin am Morgen, eine halbe Stunde vor Mahlzeiten, und vor dem Mittagessen gestellt. Während der trocknenden Periode wird das Rauschgift empfohlen, 3mal pro Tag (am Morgen beim Mittagessen verwendet zu werden, und bevor es ins Bett geht). Der Zwischenraum zwischen Einspritzungen sollte mindestens 4 Stunden sein. Die Dauer des Kursgebrauches ist 3-4 Monate.

Da die Messerstecherei von Somatropin ausschließlich dosiert werden sollte, die individuellen Eigenschaften des Körpers des Athleten (sein Gewicht, Alter, hormonaler Hintergrund, Niveau der Fitness, usw.) in Betracht ziehend, wenn man anfängt, das Rauschgift zu verwenden, ist es notwendig, einen Trainer oder einen Sportarzt zu befragen.

Wie man Gewicht auf Perlgraupen verliert

Meistenteils bedeutet die Diät den Gebrauch eines bestimmten Produktes. Häufig wird Vorliebe Zerealien gegeben. Das kann Reis, Hafergrütze, Linsen oder Buchweizen sein. Aber es erweist sich, zusätzlich zu ihnen, Sie können Gewicht leicht verlieren, indem Sie Perlgraupen verwenden. Es enthält viele nützliche Substanzen und wird zur gleichen Zeit mit der Aufgabe vollkommen, nämlich, der Sättigung des Körpers mit einer kleinen Aufnahme von Kalorien fertig.

Um das maximale Ergebnis zu erreichen, ist es wichtig, allen Empfehlungen zu folgen und die Diät verantwortlich zu behalten. Erlauben Sie zuallererst Wasserentzug nicht. Um das zu tun, verwenden Sie mindestens zwei Liter jeder Flüssigkeit pro Tag. Vorliebe sollte dem Abkochen des Krauts, grünen Tees und ruhigen Wassers gegeben werden.

Mit der Hilfe einer gut bestimmten Diät können Sie nicht Gewicht nur reduzieren, sondern auch die Leistung aller Organe verbessern.

Wie man Gewicht auf Perlgraupen verliert

Sich befasst, ob Sie Gewicht auf der Gerste verlieren können, gehen Sie zur Wahl der Technik. Das schnellste ist eine fünftägige Diät. Beachten Sie gerade, dass eine lange Zeit, um nur Zerealien zu verwenden, nicht kann, weil jede Monodiät wegen eines Mangels an der Versorgung von bestimmten nützlichen Substanzen gefährlich sein kann.

Wenn es keinen Ausweg gibt und Sie Gewicht dringend reduzieren müssen, wird diese Diät sehr nützlich sein. Es ist unglaublich einfach: Innerhalb von fünf Tagen können Sie nur Perlenhafergrütze essen, die auf Wasser ohne Salz und Öl gekocht ist. Als Getränke, verwenden Sie grünen Tee, Kraut und Mineralwasser. Trinken Sie unbedingt mehr als zwei Liter, weil die Gerste eine wasserentziehende Wirkung hat.

Um mit einem leeren Magen nicht ins Bett zu gehen, können Sie ein Glas von abgeschöpftem Joghurt trinken, bevor Sie ins Bett gehen. Diese Technik wird Ihnen helfen, vier, und vielleicht fünf Kilogramm in gerade fünf Tagen loszuwerden.

Die folgende Auswahl ist eine siebentägige Diät. Bevor Sie es wählen, können Sie Rezensionen lesen: Kann ich Gewicht auf der Gerste verlieren. Sie werden helfen zu verstehen, ob das Ergebnis von solch einem Essen sein wird. Aber wir können mit der Gewissheit sagen: Es ist leichter zu tragen, und die Wirkung ist nicht weniger.

Während des Tages können Sie nicht nur Perlenhaferschleim, sondern auch Früchte, Gemüsepflanzen, mageres Rindfleisch oder Huhn essen. Am Abend können Sie hundert Gramm Hüttenkäse essen oder ein Glas des Kefirs trinken.

Es gibt eine noch leichtere Auswahl. Es schließt den Gebrauch von Perlgraupen in der Vorbereitung fast aller Teller ein. Sie können es zu Salaten, Zeuggemüsepflanzen damit hinzufügen, Schnitzel davon zu machen. Das einzige Ding ist, Brötchen, Süßigkeiten, Fettfleisch und Geräucherte auszuschließen.

Natürlich, um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, die Größe des Teils zu reduzieren und sicher zu sein, einen genügend Betrag von Flüssigkeit zu trinken. Mit dieser Auswahl werden Sie Hunger nicht erfahren, aber die Wirkung wird ein wenig langsamer scheinen.

Kann ich Gewicht auf Perlgraupen verlieren

Herausgefunden, wie man Gewicht auf Perlgraupen verliert, ist es notwendig zu verstehen, ob die Diät immer die gewünschte Wirkung gibt. Natürlich, um Beschränkungen des Essens und zur gleichen Zeit zu behalten, gibt es eine Hafergrütze ist ziemlich schwierig. Besonders betrifft es die ersten Tage.

Vom dritten Tag anfangend, werden die folgenden Änderungen bemerkt:

• verbessert den Teint;
• Schwellen geht weg;
• es gibt Leichtigkeit;
• Halten Sie die Diät leichter;
• Schlacken und Toxine werden veröffentlicht.

Nach dem Erleiden ein paar Tage können Sie die Diät zum Ende bringen, das gewünschte Ergebnis erreicht. Vergrößern Sie die Wirksamkeit Sie können mit sicheren aber besonders starken fetten Brennern. Jeder von ihnen hat eine reiche Zusammensetzung, die nur natürlich, und deshalb, sichere Bestandteile einschließt. Sie können solche Rauschgifte als Rote Wespe 25, Diablos ECA Feuerkappen, Neurolipo, Schwarzer Mambahypersturm und andere verwenden. Die Wahl hängt von Ihren Voraussetzungen für Nahrungsergänzungen und einen Bettrest ab.

Wie man peptides Einspritzungen macht

Viele Anfängerbodybuilder, die einen besonderen Kurs von Aminosäurenanreizen erfahren wollen, haben ihre eigenen spezifischen Fragen: Wie sind diese Vorbereitungen? Wie können sie im Sport helfen? Wie man sie nimmt, und wie man peptides mit Wasser verdünnt?

Grundregeln für die Verdünnung von peptides

Die moderne chemische und pharmazeutische Industrie hat ein großes Arsenal von Sportnahrungsprodukten, die entworfen sind, um verschiedene Zwecke zu erreichen: eine Reihe trockener Muskelmasse, das Brennen von subkutanem Fett, die Stärkung und die Wiederherstellung von Gelenken und Bändern, das Anregen des natürlichen Hautgerbens, usw. Die meisten peptides sind in der Form von Puder für Einspritzungen verfügbar, in sterilen Flaschen (2 oder 5 Mg jeder) Paketiert. Als ein Lösungsmittel wird das übliche sterile oder spezielle bakterizide Wasser verwendet, der 0.9-%-Natriumchlorid und 0.9-%-Benzolalkohol einschließt, die die Lösung vor dem Durchdringen und der Ausbreitung von Bakterien schützen.

Um den peptides mit Wasser zu verdünnen, werden Sie eine gewöhnliche Spritze "Zwei" oder "fünf" brauchen. Optimale Dosierung: 1 μg der Vorbereitung pro 1 Kg des Körpergewichts des Athleten. Ich würde gern Ihre Aufmerksamkeit auf die Tatsache lenken, dass die Hinzufügung eines bestimmten Betrags des Lösungsmittels nicht auf der Menge, aber auf der Konzentration der aufgelösten Substanz gezeigt wird. In der Muskeltrainingpraxis, um die Lösung und Bequemlichkeit der Verwaltung zu stabilisieren, werden die folgenden Verdünnungen gewöhnlich verwendet:

Ein Fläschchen von 5 Mg - 2.5 ml Wassers. Es erweist sich 200 μg der Substanz pro 0.1 ml der Insulinspritze;

Ein 2-Mg-Fläschchen - 1 ml von Wasser (200 μg pro 0.1 ml);

10 ml Fläschchen - 2 ml Wasser (500 μg pro 0.1 ml);

Das Lösungsmittel von der Ampulle wird in die Spritze und sorgfältig gezogen, entlang der Wand wird ins Fläschchen mit dem peptide eingeführt. Das Rühren wird verboten! Nach dem abgeschlossenen Auflösen vom Puder ist die Spritzenlösung gebrauchsfertig.