Was Sie nicht über peptide Hormone wissen?

Was Sie über peptide Hormone nicht gewusst haben

Wenn die Aminosäuren in eine Kette verbunden werden, wird ein geradliniges Proteinmakromolekül gebildet. In jedem lebenden Organismus gibt es Tausende von Proteinen, die eine Vielfalt von Funktionen durchführen. Um eine Idee von der Vielfalt von Proteinen zu geben, wird eine allgemeine Ansicht von Molekülen (in Bezug auf die Gestalt und Größe) mehrerer extracellular und intrazellulärer Proteine im Schema mit einer Zunahme von ungefähr 1 x 1500000 gegeben. Die durch Proteine durchgeführten Funktionen werden ungefähr wie folgt verteilt:

- Strukturenbildende Funktionen.
Strukturproteine sind dafür verantwortlich, die Gestalt und Stabilität von Zellen und Geweben aufrechtzuerhalten. Als ein Beispiel eines Strukturproteins wird ein Bruchstück des collagen Moleküls auf dem Diagramm präsentiert. An einer gegebenen Skala würde ein komplettes collagen Molekül, das 1500000-300 nm misst, drei Seiten besetzen. Strukturproteine können auch histones einschließen, dessen Funktion die Organisation der DNA ist, die sich in chromatin verpacken lässt. Struktureinheiten von Chromatin, nucleosomes, bestehen aus einem octameric Komplex von histones, auf dem ein DNA-Molekül (DNA) Wunde ist.

- Transportfunktionen.
Das wohl bekannteste Transportprotein ist Hämoglobin von erythrocytes (verlassen Boden), verantwortlich für die Übertragung von Sauerstoff und Kohlendioxyd zwischen den Lungen und Geweben. Das Plasma enthält viele andere Proteine, die Transportfunktionen durchführen. So duldet Voralbumin Schilddrüsenhormone - thyroxine und triiodothyronine. Ionische Kanäle und andere integrierte Membranenproteine transportieren Ionen und metabolites durch biologische Membranen.

- Schutzfunktionen.
Das Immunsystem schützt den Körper vor Pathogenen und Auslandssubstanzen. Der Schlüsselbestandteil dieses Systems ist immunoglobulin G, der einen Komplex mit der Membran glycolipids auf erythrocytes bildet.

- Durchführungsfunktionen.
In biochemischen Signalketten fungieren Proteine als Signalsubstanzen (Hormone) und hormonale Empfänger. Als ein Beispiel wird ein Wachstumshormon (somatotropin) Komplex mit einem passenden Empfänger hierin zur Verfügung gestellt. In diesem Fall binden die extracellular Gebiete von zwei Empfängermolekülen ein Molekül des Hormons. Die Schwergängigkeit zum Empfänger aktiviert die cytoplasmic Gebiete des Komplexes und sorgt dadurch für weitere Signalübertragung. In der Regulierung des Metabolismus und den Prozessen der Unterscheidung spielen DNA-VEREINIGENDE Proteine (Abschriftenfaktoren) eine entscheidende Rolle. Die Struktur und Funktionen von Proteinaktivatoren des Katabolismus und anderen Bakterienfaktoren der Abschrift sind im Detail studiert worden.

- Katalyse.
Unter 2000 bekannte Proteine wird die zahlreichste Gruppe aus Enzymen zusammengesetzt. Das niedrigste Molekulargewicht von ihnen ist mol. 10-15 kDa Gewicht. Proteine der mittleren Größe, wie diejenigen, die auf dem Alkohol dehydrogenase Schema verzeichnet sind, haben eine molekulare Masse des 100-200 kDa. Das Molekulargewicht von hohen Molekulargewichtenzymen, das glutamine synthetase, gebaut von 12 monomers einschließt, kann 500 kDa erreichen.

- Motorfunktionen.
Die Wechselwirkung des Handelns mit myosin ist für die Muskelzusammenziehung und anderen Formen der biologischen Beweglichkeit verantwortlich. Der myosin hexamer (verlassen), 150 nm lange, ist eines der größten Proteine. Glühfaden, der (F-actin) handelt, wird durch polymerizing relativ kleine Moleküle von kugelförmigen stellvertretend (G-actin) gebildet. Der Verminderungsprozess wird vom verbundenen mit F-actin tropomyosin und anderen Durchführungsproteinen kontrolliert.

- Ersatzfunktionen. Die Anlagen enthalten Ersatzproteine, die wertvolle Nährstoffe sind. In Tierorganismen dienen Muskelproteine als Reservenährstoffe, die, wenn absolut notwendig, mobilisiert werden.

2) Eine bedeutende Steigerung des Wachstumshormons wird während des Schlafes (unabhängig von der Zeit des Schlafes gefunden, es nachts oder am Tage zu sein).

3) Sobald eine Person einschläft, wird das Wachstum der Produktion dieses Hormons befestigt.

4) Während des Schlafes wird die größte Ausgabe des Wachstumshormons in den ersten 2 Stunden beobachtet. Auf der Grundlage von der zweiten, dritten und vierten These können wir beschließen, dass die Empfehlung, mindestens 2mal pro Tag zu schlafen, eine ernste biologische Rechtfertigung hat. Tagesschlaf (1-2 Stunden) führt zu einer gekennzeichneten Steigerung der Sekretion des Wachstumshormons. Je mehr einmal täglich Sie, desto höher der hormonale Hintergrund schlafen. Sie können auch Honluten mögen.

5) Mythos ist die Meinung, dass nachts die Muskeln angeblich wegen des Katabolismus zerstört werden. Dieses Mythos hat die folgende Fiktion über den Bedarf an einem Nachtimbiss zur Welt gebracht. Tatsächlich, nachts, die Sekretion des Wachstumshormons an einer Höhe, die Muskel anabolism (sowie Körperlängenwachstum in jungen Jahren) vergrößert. Zur gleichen Zeit, unter dem Einfluss der Sekretion des Wachstumshormons, wird der Hauptenergieaustausch auf Kosten von Fetten, und nicht Kohlenhydraten und Proteinen (als am Tag) ausgeführt. Deshalb wird nächtlicher Katabolismus nur im fetthaltigen Gewebe beobachtet, aber nicht muskulös. Nachts füttern Muskeln mit Fettsäuren von fetten Läden, die Muskelfasern nicht erlauben zusammenzubrechen, und kein Nachtimbiss dafür erforderlich ist. Aus demselben Grund gibt es nicht viel Punkt in Imbissen, bevor es ins Bett geht. Diese Notwendigkeit ist in den Meinungen von Athleten dank marketers gegründet worden, die Kaseinprotein aufgedreht haben. Außerdem verhindert das Essen vor der Schlafenszeit in der Regel rechtzeitigen Schlaf und einen guten Schlaf.

6) Wachstumshormon wird durch die Proteinnahrung stimuliert. Je mehr Proteine, desto höher die Produktion des Hormons. Die Sekretion des Wachstumshormons ist schneller höher die Proteinprodukte gehen ins Blut ein. Wir sprechen über die so genannten schnellen Proteine - bestäubte Proteine, gekochtes Eiweiss, magerer Fisch, fettarmer Hüttenkäse, entrahmte Milch. Die Produktion des Wachstumshormons, wird mehr in der Diät von schnellen Kohlenhydraten (Süßigkeiten, Süßigkeiten, frisches weißes Brot, usw.) und gesättigte Fettsäuren (schlechte Fette) gehemmt. Verwenden Sie deshalb schnelle Kohlenhydrate und Fettnahrungsmittel vor der Schlafenszeit nicht, wenn eine Woge dieses Hormons erwartet wird. Das ist, was bis heute zuverlässig bekannt ist. Jedoch hat der Einfluss der Nahrung auf der Produktion des Wachstumshormons auch widerstreitende Tatsachen. Insbesondere gemäß einer wissenschaftlichen Studie ist die tägliche Sekretion des Wachstumshormons mit seltenen Mahlzeiten (2-3mal pro Tag) im Vergleich zu häufigen Bruchmahlzeiten niedriger. Gemäß anderen Wissenschaftlern ist ein langer Zeitraum zwischen Mahlzeiten (sprechen wir über periodisches Verhungern), ein starker Anreiz für die Ausgabe des Wachstumshormons. Im Allgemeinen bleibt dieses Problem offen.

7) Die Synthese des Wachstumshormons wird durch die Ausbildung mit Gewichten erhöht. Im Prinzip, jede intensive physische Arbeit - das Sprinten, schnell Radfahren, Schwimmen, usw. - können die Ausgabe dieses Hormons vergrößern. Wenn wir über das Muskeltraining sprechen, dann übertrifft die so genannte anaerobic Ausbildung (schwere Gewichte für 8-12 Wiederholungen) die aerobic Macht (relativ leichte Gewichte durch 15 und höhere Wiederholungen) und reine Macht (maximale und submaximale Gewichte durch 1-5 Wiederholungen), um die Ausgabe des Hormonwachstums zu stimulieren. Im Gegenteil aktiviert Kraftausbildung am besten die Produktion des Testosterons, des wichtigsten anabolischen Hormons. Man sollte nicht vergessen, dass verlängerte Ausbildung die Sekretion irgendwelcher anabolischen Hormone einschließlich des Wachstumshormons hemmt. Trainieren Sie deshalb seit mehr als einer Stunde besonders nicht, wenn Sie eine niedrigere Ebene dieses Hormons haben.

8) Die Sekretion des Wachstumshormons hängt von Alter ab. Im Alter von 20-25 Jahren ist es maximal. Dann gibt es eine allmähliche Abnahme in der Sekretion dieses Hormons. Das gesenkte Niveau des Wachstumshormons im mittleren und älteren Alter ist einer der Gründe für das Äußere des Übergewichtes und die allmähliche Entartung von Muskelfasern. Aus demselben Grund, um mit Übergewicht zu kämpfen und Muskel anzubauen, ist schwieriger als die ältere Person.
Beschluss. Schlaf, Nahrung und Übung sind die wichtigsten Faktoren in der aktiven Sekretion des Wachstumshormons. Der erhobene hormonale Hintergrund ist ein Versprechen eines Muskels anabolism und Abwesenheit des Muskelkatabolismus.