Was bestimmt die Stimmung?

Psychologe Dr Doping erzählt über die äußerlichen und inneren Faktoren der Stimmung, Befriedigung der grundlegenden Bedürfnisse und die Wichtigkeit von der Selbstverwirklichung.

Für ein klareres Verstehen des Gegenstands wollen Sie die Stimmung, emotionale staatliche und emotionale Reaktionen teilen, um d. h. zwischen den Konzepten zu unterscheiden, die sich auf das emotionale Leben beziehen. Reaktion - eine schnelle Änderung emotionaler Staat als Antwort auf irgendwelche äußerlichen oder inneren Ereignisse. Emotionale Staaten letzt eine Zeitspanne und die Stimmung sind starke emotionale Eigenschaften.

Die Ursachen und Faktoren, die Stimmung betreffen, werden in den äußerlichen und das innere geteilt. Außenursachen - das ist die Situation, Lebensereignisse, die Prozesse, die von außen gesetzt werden und durch unsere inneren Eigenschaften vermittelt werden. Verschiedene Leute in derselben Situation, in Anbetracht des Außenzusammenhangs, fühlen sich verschieden. Das ist, weil sie verschiedene Einstellungen gegenüber der Situation unterschiedlich haben, um es zu bewerten, siehe es als verschiedene Implikationen und Aussichten. Und wenn wir über die Außenfaktoren von Stimmungsverfall, einigen Schwierigkeiten, Misserfolg, Verlust, Verlust sprechen, lohnt es sich immer sich zu erinnern, dass diese Faktoren haben, nie selbst arbeiten nicht - sie werden durch persönliche kognitive Mechanismen vermittelt, durch die die Person sie behandelt.

Innere Faktoren biopsychosocial. Biologische Faktoren der Stimmung - das ist bestimmt die Rolle der somatischen Gesundheit, der Ton des Nervensystems, eines biochemischen Gleichgewichtes und der Unausgewogenheit. Auch zu biologischen Faktoren schließen Stimmungsschwankungen wegen der jahreszeitlichen oder täglichen Zeit ein: Es gibt Leute, die sich deprimiert nur im Frühling und Herbst, während Perioden des Übergangs, oder, zum Beispiel, nur am Morgen, aber nicht während des Tages oder Abends fühlen. Wenn das in der Kindheit oder Adoleszenz vorkommt, dann nehmen wir an, dass es eine Folge der inneren Mechanismen von inneren biochemischen Gründen ist.

Wenn wir über die psychologischen Faktoren sprechen, die die Stimmung betreffen, können Sie die Stimmung infolge der Befriedigung der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse sehen. Wenn grundlegender menschlicher Bedarf gedeckt wird, ist die Stimmung meistenteils gut. Zuerst Globale Gruppenbedürfnisse - das Problem der Sicherheit, Sicherheit, etwas Voraussagbarkeit - der eine Personenseelenruhe zur Verfügung stellt oder der Warnung fehlt. Jedoch ist es nicht selbst die Stimmung, weil eine ruhige Person - es nicht eine Person in einer guten Stimmung ist, aber es ist eine Basis für diesen Mann, konnte irgendwie leben und Leben erfahren und in einem besonderen emotionalen Staat zu sein. Wenn Sicherheitsbedarf nicht gedeckt wird und Leute, die direkte oder indirekte Drohung erfahren (eg, erschrocken, in etwas gefährlicher Krankheit krank zu sein, aber dafür gibt es keinen Grund), wird es alarmiert, dass es abfließt. Die lange Erfahrung der Angst führt zur Tatsache, dass eine Person deprimiert wird, verliert Energie, und gleichzeitig hat er die depressiven Symptome. Sie können mit Depression durch die Hilfe von Phenibut, Afobazol, Phenazepam, Selank kämpfen.

Der zweite Faktor ist stark genug - ist die Fähigkeit, Vergnügen zu erfahren und für sich die Situation zu schaffen, in der Vergnügen erfahren wird. Das ist ein großes Problem für moderne Leute besonders für die Einwohner der Metropole: Die Leute jeden Tag erfahren das Vergnügen und erfahren positive Gefühle - hauptsächlich ihr Leben wird mit einer Routine gefüllt, dass sie durchführen und nicht fragen, "Was fühle ich jetzt?". Das Vergnügen und die positiven Gefühle - das ist, was die psychische Energie gibt. Wenn wir positive Gefühle erfahren, sind wir in guter Form, obwohl, kräftig und stark in der psychologischen Bedeutung des Wortes werden Sie.

Der folgende Bestandteil dieser Struktur - es ist über die Erfahrung selbst. Eine Person kann nicht gut gelaunt sein, wenn sie negative Gefühle in Bezug auf ihre Identität erfährt. Wenn er mit sich unzufrieden ist, kann sich nicht respektieren, wenn es niedrige Selbstachtung ist, wird es bei jeder Schrittbegegnung die negative Erfahrung sein, die seine Stimmung betreffen wird. Das Gefühl der Unterstützung und Selbstachtung, ein Gefühl, dass Sie beim Misserfolg sind, ist noch immer nicht verlassen sich auch tragen zu emotionalem Wohlbehagen bei.

Der letzte Faktor, die Eigenschaft ist nicht für jeden, aber für die meisten - ist Selbstverwirklichung d. h. verstehend, dass Ihr Leben für chego-zu notwendigen, dass Sie ein bedeutungsvolles Zeichen auf dieser Erde verlassen, und dass es nicht nur für Sie sondern auch für überall auf der Welt gut ist. Für einige wird das in der Ausbildung von Kindern, jemandem - in Ihrem Lieblingsberuf für jemanden - im Hobby manifestiert. Dieser Gefühlfaktor hat stark mit der Aussicht des Lebens mit der Ewigkeit mit der Zukunft verkehrt.