5 erste Ergänzungen für das langfristige Gedächtnis

Diese Rezension widerspiegelt die besten Ergänzungen / Medikamente, die in der Besserung des langfristigen Gedächtnisses am wirksamsten sind. Es gibt keine genaue Liste dessen, was genau der erste Platz, und dass - im fünften, so wird die Rezension, aber auf der Grundlage von der Forschung etwas subjektiv sein!

Es wird angenommen, dass Mahlzeiten am Anfang korrigieren und gut.

5. Melisse officinalis (Melissenbalsam). Diese Anlage, die Gedächtnis verbessert und GABA, einer neurotransmitter Ruhe folgend. Vermutlich, erhöhter neurogenesis - die Schaffung von neuen Nervenzellen. Aktiviert spezifische Empfänger im Gehirn (muscarinic und nicotinic), und es erhöht das Gehirn.

Der Kurs von 3 Monaten, 500 Mg / Tag.

4. Piracetam. Eine der ersten nootropics Wirkung ist kumulative Weise, die vom Arzt vorgeschrieben ist, um gerade Gedächtnis und für die Wiederherstellung nach Gehirnverletzung zu verbessern. Piracetam erhöht die Handlung von Azetylcholin, das für das Gedächtnis, Empfänger verantwortlich ist, oder mit anderen Worten diesen neurotransmitter "macht", wird so effizient besser ausgegeben wie möglich "Kauforgie". Wenn das Gehirn - es ein Auto und Azetylcholin - Benzin ist, wird Piracetam seine Oktanschätzung vergrößern. Als piracetam handelt teilweise als Ampakines (Ampakines - ist die viel versprechendste Klasse von Rauschgiften, die Gehirn erhöhen), aber es ist ein kompliziertes Thema, wollen wir nicht aufgehängt werden.

Aufnahme Piracetam dauert gewöhnlich 2 Monate, dann eine Brechung.

3. Bacopa monnieri. Indianersumpfanlage, die nicht nur das Gedächtnis verbessert, sondern auch Betonung und Depression reduziert. Es wirkt innerhalb von 4-6 Wochen. Keine genauen Daten, wie es Anlage arbeitet und dadurch Gedächtnis verbessert. Am wahrscheinlichsten ist das wegen der gesteigerten Zahl von Dendriten in Neuronen. Dendriten - es ist Trailern zu anderen Neuronen ähnlich, d. h. Bacopa monnieri verbessert Netz und Zwischenkonnektivität zwischen Gehirnzellen. Kurs - 3-4 Monate, 300 Mg / Tag (55 % Dieser Extrakt). Ihnen zu bestellen, kann auf populären Websites.

2. Ginkgo biloba. Bis heute ist der Blattextrakt des Baums von Ginkgo einer der mächtigsten Helfer im sich verbessernden Gedächtnis. Große und robuste Beweisbasis, viel Forschung.

Die Hauptwirkstoffe von ginkgo biloba sind flavonoid glycosides und terpenoids. Effekten von Ginkgo, zusätzlich zum sich verbessernden Gedächtnis: verbesserter Umlauf, eine leichte Anregung.

Leider, die wirksame Dosierung der Zusätze spielen zweckmäßig unehrliche Hersteller herunter, infolge des Käufers verliert was Zählungen. Schenken Sie Aufmerksamkeit der Dosierung, es sollten 120-240 Mg / Tag sein. Der Kurs von 2-3 Monaten.

1. Cerebrolysin. Das, ist aber ein starkes Rauschgift nicht zusätzlich, das, und Messerstecherei nicht zu trinken braucht. Es gibt bewiesene Effekten, der neurogenesis - die Schaffung von neuen Nervenzellen im Gehirn vergrößert. Das ist eine Steigerung der Festplatte auf Ihrem Computer. Kaufen Sie Online- Cerebrolysin.

Cerebrolysin, gewöhnlich vorgeschrieben, wenn eine Person ernste Probleme mit dem Gehirn hat, wenn es gut nicht arbeitet. Obwohl von ihm wahrscheinlich keiner gestorben ist, und die Nebenwirkungen weniger sind, als diejenigen des Aspirins, um gerade es zu nehmen, nicht empfohlen werden.

Der Kurs von Cerebrolysin gewöhnlich 20 Tage an 5-10 ml / Tag.

Endergebnis: Ein gutes Gedächtnis zu haben - ist es gut und schlecht, je nachdem die Ereignisse zurückgerufen haben. Aber insgesamt macht ein gutes Gedächtnis Leben leichter.