Rhodiola rosea

Rhodiola ist rosa Goldwurzel (Rhodiola rosea L.), Aarons Stange oder arktische Wurzel vor langer Zeit im Osten (und teilweise und in Europa) ein Kraut bekannt. Rhizom und Wurzeln werden verwendet, sie enthalten glycosides, saponina, Saccharum, Gerbstoffe, ein wesentliches Öl, organische Säuren, Fette, Wachs, flavonoids, Tanninums, Proteine. Das gereinigte Wasserrauschgift einer Goldwurzel rodozin in der klinischen Praxis wird nicht angewandt, und nur für experimentelle Arbeiten verwendet. Zwei Hauptwirkstoffe des rhodiola Rosas werden ausgestrahlt: Rodiolozid n ocsi \U 03B2\etanol (oder n-tirozol) hat auch n-tirozola eingefroren.

Handlung

Rauschgifte des rhodiola Rosas besitzen das Harmonieren und die stimulierende Handlung und werden an der Kälte, Neurose, asthenic Staaten, hypotension angewandt; sie töten Herzschmerz, Erschöpfung, vergrößern physische Arbeitskapazität. Die stimulierende Wirkung des Extrakts des rhodiola Rosas auf der Muskelarbeitskapazität ist einer der am meisten ausgedrückten (zusammen mit eleuterococcus), es wird wahrnehmbar, dass beim anhaltenden Gebrauch es eine Tierkraft erhebt. Die Goldwurzel normalisiert Tätigkeit des kardiovaskulären Systems (vergrößert diastolic arteriellen Druck an hypotension und reduziert den vergrößerten systolic arteriellen Druck, reduziert hauptsächlich hohe Herzrate und erhebt — niedrig). Es stimuliert ebenso geistige Arbeitskapazität. Es wird betrachtet, dass die Haupthandlung einer Goldwurzel zum direkten Einfluss auf einen Kortex von größeren Halbkugeln nicht gebunden wird, und es durch den Einfluss hypothalamus Kerne verursacht wird.

Anzeigen zum Gebrauch von Rauschgiften des rhodiola Rosas an gesunden Leuten:

• als excitant bei der Arbeitsüberlastung während der Rehabilitationsperiode nach somatischen und Infektionskrankheiten;
• während der Arbeit, die die erhobene geistige Last fordert;
• für die Prophylaxe wird Rauschgift einige Tage vor der bevorstehenden Arbeit vorgeschrieben;
• zu gesunden Gesichtern mit der Begabung zu astenisation;
• für die Wartung der Arbeitskapazität im Laufe der Leistung und Wiederherstellung nach einer langen intensiven Übungsbetonung.

Akzeptieren Sie rhodiola in der Form der Tinktur (Extrakt) 1:1 für 40 % - M Alkohol auf 20 — 25 Fälle 2 — 3mal pro Tag zum Essen. Verwenden Sie als einzelne Dosen, und lange (mehrere Wochen) ein Kurs der Verwaltung des Rauschgifts ist möglich. Es ist möglich, auch unabhängig Wassertinktur einer Goldwurzel (dasselbe als von einem Ginseng vorzubereiten, nur 10 — 15 Tage zu bestehen). Es ist notwendig, es 2 — 3mal pro Tag auf einem Esslöffel zum Essen zu akzeptieren.

An der mündlichen Verwaltung rosa Rhodiola.

Gegenindikationen: Rauschgifte des rhodiola Rosas sollten mit einem hohen arteriellen Druck, der vergrößerten Körpertemperatur, und auch an der emotionalen Erhebung nicht verwendet werden.

Wissenschaftler von der Medizinischen Fakultät von Perelman an der Universität Pennsylvaniens haben herausgefunden, dass die Anlage für den Gebrauch als ein Antidepressivum passend ist, weil es bewiesen wurde, kann es durch die Leistungsfähigkeit mit sertraliny verglichen werden. Zur gleichen Zeit macht die Anlage viel weniger Nebenwirkungen als Tablette.

Forschungen

2004 haben Physiologen der katholischen Universität von Leuven in Belgien dass Ausdauer und eine Sättigung (Sättigung) von Blutsauerstoff vergrößert nach der Annahme von 200 Mg des Extrakts von rhodiola herausgefunden. Was ist Blutsättigung? Sauerstoff, mit dem Blut in Lungen gesättigt wird, wird Körpern mittels des speziellen Proteintransportunternehmens - Hämoglobin übertragen, das in roten Blutzellen - erythrocytes enthält. Das Sauerstoffniveau im Blut oder Ausmaß der Sättigung von Blutsauerstoff zeigt das, welcher Betrag des Hämoglobins in einem Organismus in der mit Sauerstoff verbundenen Bedingung ist. Normal wird fast das ganze Hämoglobin mit Sauerstoff verbunden, zur gleichen Zeit ändert sich der Hinweis der Sättigung von 96 bis 99 % in der Reihe. Die Abnahme im Niveau von Sauerstoff im Blut tiefer als 95-96 % kann im Falle einer schweren Krankheit des kardiovaskulären und Atmungssystems, und auch im Falle der ausgedrückten Anämie beobachtet werden, wenn die beträchtliche Abnahme im Niveau des Hämoglobins im Blut beobachtet wird.

Rosa Rhodiola ist ein saftiger, die Anlage, die spezielle Stoffe für eine Wasserversorgung hat. Die russischen Forscher, die Experimente mit Extrakten von Wurzeln von rhodiola in der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts gemacht haben, haben herausgefunden, dass rhodiola Tieren erlaubt hat, längere schwere physische und psychologische Tätigkeiten aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel konnten Ratten viel länger schwimmen als regelmäßig.

Die belgischen Forscher haben eine Frage gestellt, ob das rhodiola Rosa ohne Verzögerung nach der Annahme einer Dosis arbeiten wird oder es Zeit, bevor Aktivierung notwendig ist. Sie haben ein Experiment mit 24 gesunden Studenten gemacht. Forscher an der ersten entschlossenen grundlegenden Ausdauer von Studenten haben dann die Analyse zweimal wiederholt: Das erste Mal - 1 Stunde später nach Studenten hat 200 Mg von rhodiola, und wieder akzeptiert, nachdem sie Suggestionsmittel akzeptiert haben. Studenten sollen mit tsiklometry Fahrrad fahren (das Gerät, das die Entfernung misst, ist an Rad vorbeigegangen), und jede Minute die gemachte Energie durch 20 Watt vor der Erschöpfung zu vergrößern. Belgier haben das Produkt verwendet, das von der deutschen Gesellschaft Finzelberg gemacht ist, die 3 % von rozavin und 1 % von salidrozid eingeschlossen hat. Nach dem Vergleich von Ergebnissen der Kontrolle und experimentellen Gruppe durch Wissenschaftler wurde der folgende gegründet. An der Gruppe, die rhodiola die Fähigkeit akzeptiert hat, die beträchtlich in der Lungenlüftung (124,8 l/min gegen 115,9 l/min) vergrößert ist; der Sättigungssauerstoff und auch eine Fähigkeit zur Anwendung von CO2 haben zugenommen. Jedoch hat sich der durchschnittliche Betrag von Milchsäure im Blut und durchschnittlichen Wert des Pulses praktisch nicht geändert. Zusatz hat Zeit vor der Erschöpfung durchschnittlich um 3 % vergrößert. Jedoch in einer Prüfungskandidatenzeit bevor hat Erschöpfung um 9,7 % zugenommen. Einer von Eigenschaften von rhodiola hat eine Forschung von Amphetaminen erinnert. Amphetamine treten weniger in Kraft, wenn Sie während eines langen Zeitraumes regelmäßig dieselbe Dosis akzeptieren. Als Forscher rhodiola Rosa den Studenten innerhalb von 4 Wochen hintereinander gegeben haben, haben sie bemerkt, dass die ergogen Wirkung, obwohl nicht durch die statistisch bedeutende Größe abnimmt. Es gibt keine Notwendigkeit, rhodiola jeden Tag zu akzeptieren. Es ist genug, seiner seit einer Stunde vor der Hointensitätsausbildung oder einer Konkurrenz zu akzeptieren, um seine Vorteile zu sehen und zu fühlen. Dauernder Gebrauch wird das dauernde Wachstum der Ausdauer nicht geben. Leider beeinflusst das rhodiola Rosa Machtqualitäten von Athleten nicht. Wissenschaftler in der amerikanischen Armee haben Prüfung vor fast zehn Jahren ausgeführt, um zu sehen, ob die Rhodiola-Zunahmenkraft, und zu einem Beschluss gekommen ist, der nicht zunimmt.

Rhodiola vergrößert erythropoietin Entwicklung

Viele Athleten können die Hinweise der Ausdauer mittels der Zusätze verbessern, die rhodiola enthalten. Diese kühne Behauptung basiert auf der Forschung in in "Der europäischen Zeitschrift der Arzneimittellehre veröffentlichtem vitro". Gemäß der Forschung vergrößert salidroiz, rhodiola Bestandteil, Entwicklung von erythropoietin (EPO). Erythropoietin vertritt glycoprotein Hormon, genauer tsitocin, den Hauptgangregler von eritropoez, der Bildung von erythrocytes von verstorbenen Käfigvorgängern stimuliert und einen Ausgang von retikulotsit vom Knochenmark abhängig vom Sauerstoffverbrauch erhebt. Arzneimittel von erythropoietin werden in den Sportarten weit angewandt, die mit dem hohen Verbrauch von Sauerstoff, zum Beispiel den Zyklusrassen verbunden sind. Das Radfahren wird mit den lauten mit dem Gebrauch von EPO verbundenen Dopingenthüllung vereinigt.

Einwohner der gebirgigen Gebiete Asiens verwenden rhodiola Extrakte, um sich zu Symptomen von einer Hochkrankheit zu widersetzen. Ungefähr zweihundert Milligramm des Extrakts von rhodiola ein Tag reduzieren Anpassungszeit vor dem Mittwoch mit dem gesenkten Sauerstoffinhalt. Eine Anlage rhodiola rosa enthält solche Substanzen wie Rozin, rozarin, rozavin und salidroiz. Das wichtigste und biologisch aktiv von ihnen ist salidroiz. Die chinesischen Forscher haben das herausgefunden, welcher salidroiz in Zellen von Nieren und einer Leber Produktion von EPO vergrößert.

Salidrozid vergrößert Konzentration des Proteins von HIF-1a (der Faktor, der im Falle einer Hypoxie - 1 veranlasst ist) in Käfigen. Käfige machen HIF-1a, wenn die Versorgung von Sauerstoff zu ihnen beschränkt wird. Stimuliert mit HIF-1a-Nieren, dass sie begonnen haben, mehr EPO zu machen. Aber wie salidroiz Konzentration von HIF-1a vergrößert, ohne Käfige zu zwingen, es zu machen? Der Mechanismus, über den die Salidroiz-Zunahmenkonzentration von HIF-1a darin besteht, dass es Bildung von HIF-1a-hydroxide blockiert - ist es Ableitung von HIF-1a. Genauer hemmt salidroiz Enzyme, die umgestalten und HIF-1a für neutral erklären werden.

Forscher schreiben, dass zusätzlich zum rhodiola Extrakt von salidrozid mindestens von zwei anderen Anlagen erhalten wurde: Tsistankh-Wüste und hervorragender Liguster. Obwohl drei oben erwähntes Kraut salidrozid als der Hauptbestandteil enthält, unterscheidet sich ihre pharmazeutische Wirkung beträchtlich. Diese Tatsache verlässt eine Reihe von Fragen an die chinesische traditionelle Medizin.

Rosa Rrhodiola wird Ihnen helfen, die schnellere Ziellinie zu durchqueren

Den Läufern, die möchten die Ergebnisse verbessern, konnte durch das rhodiola Rosa geholfen werden. Gemäß Wissenschaftlern von Gettysburg - Universität in den USA, beenden Sie Zeit von Athletenabnahmen nach der Annahme von nur einer Kapsel von rhodiola. Vor ein paar Jahren haben die russischen Forscher herausgefunden, dass Versuchskaninchen, denen sie rhodiola Rosa gegeben haben, länger geschwommen sind. Jedoch, wenn der rhodiola von Leuten akzeptiert wird, werden Effekten nicht also offensichtlich gezeigt. Zum Beispiel in bestimmten Fällen verbessert es physische Fähigkeiten, und in einigen - Nein. 2004 haben die belgischen Forscher berichtet, dass, rhodiola rosa, positive Dynamik akzeptierend, wirklich zuerst beobachtet wird, aber diese Wirkung wird zunichte, wenn Zusatz auf die Dauer von mehreren Wochen verwendet wird. Sie können auch Oftalamin mögen.

In einem Experiment von Belgiern hat Eric Noreen in der Universität von Gettysburg Effekten des einzelnen Empfangs einer Dosis des rhodiola Rosas studiert. Noreen hat ein Experiment mit 20 physisch energischen Studenten gemacht. Studenten mussten zweimal auf der Hometrainerentfernung in 10 km gehen. Die programmierte Schussbahn hat eine Vielzahl von Hügeln mit Neigungen im Intervall von 1 bis 5 % eingeschlossen. In den beginnenden Studenten wurden Suggestionsmittel gegeben, bevor sie in die Übungsmaschine eingestiegen sind, für das zweite Mal wurde ihnen Zusatz mit dem Extrakt des rhodiola Rosas in einer Dosierung von 3 Mg auf dem Kilogramm des Körpergewichts gegeben. Der verwendete Extrakt hat 3 % von rozavin und 1 % von salidrozid eingeschlossen. Prüfungskandidaten in der experimentellen Gruppe sind an Rad 10 km in 25.4 Minuten nach der Annahme von rhodiola vorbeigegangen.

Die suggestionsmittelkontrollierte Gruppe auf durchschnittlichen 25,8 Minuten erforderlich. Gemäß Forschern war die Wirkung statisch bedeutend, weil die Abnahme der Zeit an jedem Prüfungskandidaten bemerkt wurde. "Studenten haben bemerkt, dass das Fahren des Rades nach der Annahme von rhodiola weniger ermüdend war". Während der Radrassenkonzentration des Enzyms eines Alphas amylase im Speichel von Studenten war nach der Annahme des rhodiola Rosas höher. Es demonstriert aktivere Arbeit eines mitfühlenden Nervensystems, so hat das Nervensystem Muskeln stimuliert, die in einem Fall mit rhodiola stärker sind.

Wie rhodiola Rosa arbeitet

Wenn Sie normalerweise während der Periode einer außergewöhnlichen Betonung fungieren wollen, oder wenn Sie der zähe Athlet, der nach einer Gelegenheit sucht, intensivere Lasten zu überwinden, denen Sie durch den Empfang des rhodiola Rosas nützen können. Forscher der Universität von Zhejiang haben gegründet, wie rhodiola Rosa arbeitet.

Wissenschaftlerstudierendiabetum lieben "Spiel" mit fortgeschrittenen Substanzen, die Enzym das Ampere-aktivierte Protein kinase (AMFK) stimulieren. Mehr AMFK ist mehr als mitochondrion, er wird mehr als Fett und die Absorption eines Traubenzuckers verbrannt, der Muskeln mehr sind. Sie können Diabetum des zweiten Typs verhindern, Übungsbetonungen hinzugefügt, die ausgezeichnet denselben AMFK zur Lebensweise stimulieren. Da viele Menschen Sportarten nicht spielen können, hoffen sie auf die wissenschaftliche Forschung auf der Suche nach der AMFK wirksamen Boosterrakete. Traditionelle Medizin verwendet ein rhodiola Rosa im Laufe Jahrhunderte für die Behandlung von Diabetum des zweiten Typs, hohen Blutdrucks, und auch für den Kampf gegen Erschöpfung und einen Nachteil von Sauerstoff.

Es würde ausgezeichnet sein, wenn die alte Art rhodiola Band enthielte, das AMFK stimuliert. Um davon überzeugt zu sein, haben Wissenschaftler Muskelzellen einer Ratte in Reagenzgläsern innerhalb von 90 Minuten zum Einfluss des salidrozid unterworfen, der aktives Reagenz des rhodiola Rosas ist. Salidrozid zwingt Muskelzellen, mehr Traubenzucker zu absorbieren, und imitiert Wirkung des Insulins. Als Forscher den AMFK-blocker hinzugefügt haben, ist die synergetische Wirkung des Insulins und salidrozid verschwunden. Deshalb arbeitet salidrozid durch AMFK. Forscher haben das gegründet, welcher salidrozid Menge von AMFK nicht vergrößert, aber salidrozid hat Menge von fosforil AMFK vergrößert. Fosforilirovanny AMFK ist der AMFK-Aktivator. Sofort stimuliert salidrozid Synthese von AMFK nicht, aber es bildet Moleküle, die diese Synthese stimulieren. "Diese Ergebnisse bestätigen das Potenzial eines klinischen Gebrauches von salidrozid in der Behandlung von Diabetum und seinen Komplikationen", hören Forscher auf.

Empfehlungen zur Anwendung im Sport

• Kohlenhydrat, das vor einer Konkurrenz lädt.
• Steigerung des Niveaus der physischen Arbeitskapazität.
• Wiederherstellungsperiode des Lehrprozesses.
• Abnahmenlaktatazidose.
• Steigerung der Kapazität ein Elektron - eine Transport(atmungs)-Kette.
• Steigerung der Elastizität eines Organismus zu einer Infektion.
• Verschiedener dezadaptoza (Überausbildung).
• Asthenic setzt fest.

Alternative Quelle

Rhodiola rosa (eine Goldwurzel) ist eine grasige Anlage, in der unterirdische Körper enthalten: fenolospirt tirazol (oksifeniletilovy Alkohol) und sein glycoside salidrozid (rodiolozid) (0,5 — 1 %); tritsin (flavonoid) und er 7 und 5 — glycosides; glycosides spirtarozin, rozavin, rozarin; flavonoids (astragalin, cempferol), Gerbstoffe (zu 20 %), gallov Säure, anthraquinones, wesentliche Öle, Minerale. Hochkörper enthalten: salidrozid (0,2 %), flavonoids, benzopyrones, organische Säuren (Oxal-, Apfel, Bernstein, gallov), Spuren von Gerbstoffen und wesentlichen Ölen. Die biologisch energischen Hauptagenten sind salidrozid und tirazol.

Es hat das Anregen und die adaptogen Wirkung, verbessert Energieaustausch in Muskeln und im Gehirn.

Gegenindikationen zur Anwendung sind psychomotorische Aufregung, fiebrige Bedingungen haben HÖLLE vergrößert. Die Überdosis kann die vergrößerte Gereiztheit, Schlaflosigkeit und unangenehmen Gefühle im Herzen, einem Kopfweh verursachen.

Extraktflüssigkeit von Rhodiola ist Geist (für 40-%-Äthylalkohol) Extrakt (1:1) vom Rhizom mit Wurzeln des rhodiola Rosas.

Extraktflüssigkeit von Rhodiola wird als excitant im Falle ästhetischer Bedingungen, vergrößerter Erschöpfung im Falle Nervenbedingungen angewandt. Medizin kann an fast gesunden Leuten im Falle adynam angewandt werden und hat Arbeitskapazität vermindert.

Gegenindikationen: Aufregungsbedingung, hypertensive Krisen, fiebrige Bedingungen. Medizin wird in der zweiten Hälfte des Tages nicht akzeptiert.

Für die Notsteigerung der physischen Arbeitskapazität an gesunden Gesichtern in der äußersten Bedingungsanwendung von Dosen in 5 — werden 30 ml des Extrakts empfohlen, der zum Sicherstellen der Notanpassung an nachteilige Faktoren (einschließlich der Außenumgebung) führt, um in der physischen und intellektuellen Arbeitskapazität zuzunehmen. Die Verwaltung von Rauschgiften des rhodiola Rosas erleichtert Arbeit nachts. Wenn sie ähnliche Dosierungen verwendet, nimmt die Gefahr der Entwicklung von Nebenwirkungen scharf zu, jedoch kann es gerechtfertigt werden, wenn der Preis der Ausführung einer Aufgabe den physiologischen Preis des Gebrauches der Medizin überschreitet.