Natur des Schlafes

Der Biologe sagt REM-Schlaf, die intensive Arbeit des Gehirns während des Träumens und der Schlafberaubung. Wie sind die verschiedenen Phasen des Schlafes? Wie unsere inneren und Gehirnorgane während des Schlafes tut? Warum Mann schlafen muss?

Mit der Entdeckung des REM-Schlafes ist die ganze Idee vom Schlaf und Wachen umgekippt. Es ist offensichtlich geworden, dass eine Person an der ganzen eintönigen Bedingung nicht schläft, wurde lange und sehr komplizierter Prozess gedacht, in dem es strengen cyclicity gibt. Jeder Zyklus hat eine langsame Phase und REM-Schlaf und REM-Schlaf dort ist der Phasenschritt. Diese Konzepte - Zyklen, Phasen und Stufen - die drei Säulen, auf denen das eindrucksvolle Gebäude somnology gebaut hat.

Nachtschlaf wird sehr starr strukturiert. Wenn wir einschlafen, werden wir in der Stunde einhalb Zyklen versenkt. Die meisten Menschen sind weniger als fünf Zyklen - 7.5 Stunden (der sprichwörtliche 8-stündige Schlaf). Aber einige Menschen brauchen einen sechsten Zyklus, und 8.5 Stunden, es ist nicht genug. Es gibt Leute, die weniger Stunden einbauen und Zeit haben, um alle notwendigen Prozesse für drei oder vier Zyklen durchzugehen. Jedoch, der Traum von fünf Zyklen - die Eigenschaft von den meisten Menschen hat mit der genetischen Struktur, und nicht zu unseren Gewohnheiten oder Indolenz verkehrt, wie wir vorher gedacht haben.

Wir schlagen vor Phenibut, Afobazol zu verwenden, um Schlaflosigkeit zu vermeiden.

Keiner hat sich vorgestellt, dass während des Schlafes wir regelmäßig, jede halbe Stunde erstens Träume, und zweitens haben, werden diese Träume mit der äußerst hohen Aktivierung des Gehirns vereinigt, und das Muskelsystem wird völlig ausgeschaltet, d. h. die Person, wird und das Gehirn gelähmt, während nur grob arbeitet, etwas geht durch, und diese Erfahrungen werden im Traum widerspiegelt, dass wir träumen. Diese Bedingung, ist auch anscheinend lebenswichtig, weil der Pilot Beraubungsshow versucht hat, dass Tiere solche Experimente nicht ertragen können, fängt es an, ihr Verhalten zu betreffen, zu brechen, während Sie wach sind und schließlich zu Tod der Tiere führt.