Naringin

Naringin ist ein Gemüse flavonoid, der in einer Zitrusfrucht gefunden wird. Die maximale Menge enthält Grapefruit, die der Schale sie erhalten wird. Einflüsse von Naringin zur Grapefruit bitterer Geschmack. Es wird in Sportzusätzen für die Gewichtsabnahme verwendet, ist als ein würziger Bestandteil von Kaugummis und Getränken seltener.

Naringenin

Wenn sie eine Eingeweidewand naringenincompletely Umdrehungen in naringenin durchführt, nimmt auch Darmmikroflora daran teil. Der chemische Unterschied von Substanzen ist, dass naringenin zwei oder mehr zusätzliche Moleküle von Traubenzucker enthält, der Anlagen erlaubt, Energie so zu behalten. Eingeweidebakterien, Kohlenhydrate abblätternd, erhalten so Energie.

Meistenteils in Sportarten Zusätze entspricht naringin als seine weniger kostspielige Produktion. In Forschungen wurde es bestimmt, welcher naringin sogar einen superiorities in pharmacokinetics im Vergleich mit naringeniny hat.

Verwenden Sie für die Gewichtsabnahme

Naringenin unterdrückt solche Enzyme einer Leber als P450, CYP3A4 und CYP1A2 cytochrome), der metabolize (Druckwelle) Arzneimittel. Deshalb, zuallererst, schließt sich naringin Zusätzen an, um Handlung anderer Bestandteile zu stärken und zu verlängern (obwohl die Wechselwirkung mit Koffein widerlegt wurde). Zur gleichen Zeit wird die Verbesserung der Absorption von einigen Bestandteilen von einem Eingeweide auch wahrnehmbar.

Naringin unterdrückt Appetit. Aus diesem Grund an der Gewichtsabnahme wird es sehr häufig empfohlen, Grapefruits zu verbrauchen. Es gibt sogar eine Reihe von Grapefruitdiäten. Sie können auch Epifamin mögen.

Gegen die vorkommende Meinung übt narginin direkten Einfluss auf Verbrennen von Fett nicht aus.

Sportlieferung:

• Atro-Phex (BSN)
• Thermonex (BSN)

Andere Effekten von naringenin

Naringenin besitzt eine breite Reihe der biologischen Aktivität, so werden im Moment bewiesen:

• Die Unterdrückung von Enzymen einer Leber, verlängert und stärkt Wirkung anderer pharmakologischer Substanzen.
• Handlung von Antioxidatic.
• Depression des Niveaus von Cholesterin und lipids des Bluts.
• Die Handlung von Antitumoral von naringenin wird bewiesen.
• Stärkt Haargefäße (Zunahmenelastizität).
• Vergrößert kognitive Funktionen.

Nebenwirkungen

Das Betrachten, welcher naringin tsitokhroma, unerwünschte Wechselwirkungen mit Arzneimitteln bedrückt, ist möglich. Die Leber wird langsamer durch die medizinische Substanz zerstört, und seine Konzentration im Blut erhebt, der Nebenwirkungen verursachen kann. Auch naringenin beeinflusst Absorption von einigen Arzneimitteln, zunehmend oder Geschwindigkeit reduzierend. Aus diesem Grund empfehlen Experten nicht, unten Rauschgifte mit Zitrusfruchtsaft, besonders Grapefruit zu waschen.

Gebrauch

Die übliche Dosis von naringin, der in Forschungen öffentlich verwendet ist, macht 400-500 Mg zweimal täglich zusammen mit dem Essen. Jedoch als ein Teil von komplizierten Zusatzdosen innerhalb von 50-100 Mg werden gewöhnlich verwendet.

Der ein Liter Grapefruitsaft enthält ungefähr 800 Mg von naringin, der eine durchschnittliche tägliche Dosis ist.