Methodik der Anwendung der Mittel der Wiederherstellung im Sport

Vor der Planung der Handlungen hat mit der Wiederherstellung von Athleten in Verbindung gestanden es ist notwendig, Aufmerksamkeit der Dynamik der Normalisierung von biochemischen Prozessen nach der körperlichen Tätigkeit zu schenken. N. I. Volkov u. a. (2000) gibt die folgenden Größen des Schlüsselrahmen-Charakterisierenprozesses der Wiederherstellung nach den Ausbildungen.

Der Sportarzt hat nicht immer eine Gelegenheit, bis zu zwei drei Tage zu erwarten, wenn sein Athlet wieder hergestellt wird, wenn der Anfang in mehreren Stunden ernannt wird oder am nächsten Tag deshalb es bestimmte Details von haltenden Wiederherstellungshandlungen gibt, die mit der Zeit verbunden sind, die vor dem folgenden Anfang verfügbar ist. Davon ausgehend, können Wiederherstellungsereignisse in zwei Weisen gehalten werden wird geplant und dringend.

Geplante Wiederherstellung wird rechtzeitig in die Länge gezogen, der erlaubt, zu diesem Zweck Sportbasen, die Wiederherstellungszentren, Sanatorien oder medizinischen Einrichtungen für die Ausgabe eines Organismus des Athleten von den gesammelten Ballastprodukten des Metabolismus zu verwenden.

Dringende Wiederherstellung geschieht während des Tages oder mehrerer Stunden, und fordert deshalb schnelle Durchführung in Bedingungen, wo dort Konkurrenzen mit der Rücksicht für alle hygienischen Normen stattfinden, die manchmal nicht ausgeführt werden (intravenöse Einspritzungen werden im Hotelzimmer, und manchmal und in einem Umkleideraum ausgeführt). Vergessen Sie nicht nehmen Pielotax für bessere Ergebnisse.

Zweck dieser Handlungen folgender:

1. Den Energiemechanismus des Athleten für Mehrtageskonkurrenzen oder ein Bildungstrainingslager wieder zu erlangen.

2. Plastikmetabolismus von Substanzen (anabolische Funktion) im Falle des intensiven Zerfalls von Proteinen infolge intensiver körperlicher Tätigkeiten zu unterstützen.

3. Einen Fehler Makro- und Minerale und Wasser zu ersetzen.

4. Funktion des zellularen und humoral Immunsystems (Niveau des ganzen immunoglobulins, Ergänzungsbestandteile, T-and V-Lymphozyten, immunocompetent Käfige, usw.) zu normalisieren

5. Gemäß einer Regulierung Faktoren des nichtspezifischen Schutzes eines Organismus (ein transferina, ein gaptoglobina, usw.) zu geben.

6. Systeme der Regulierung eines homeostasis nervösen und endokrinen wieder zu erlangen: ein hypothalamus — hypophysis Exekutivdrüsen.

7. Den genotypischen Status eines Organismus (Synthese aller Typen der RNA, ribosomal Synthese von strukturellen und geschützten Proteinen, fibrillation Faktoren, usw.) zu normalisieren.

8. Dynamisches Gleichgewicht von Systemen, metabolische Transformation von endogenen und exogenous biologisch energische Agenten (cytochrome R-450-zavisimykh Systeme der mikrosomal Oxydation, methylation, usw.) zu gründen.

Die pharmakologische Unterstützung in Schemas der geplanten und dringenden Wiederherstellung ist verschieden. Zum Beispiel im Falle dringender Wiederherstellung kann proteinaceous und Kohlenhydrats und Lipidic-Mischungen, Vitamine und Minerale, ezofosfina, repolar, neotone und parenteral Nahrung angewandt werden.

Für die Bequemlichkeit werden alle Mittel der Wiederherstellung in zwei Gruppen taktisch und strategisch geteilt.

Taktische Mittel sind biologisch energische Agenten, die erlauben, Probleme heute zu beheben, d. h. schnell den Athleten nach der schweren physischen und nervösen Spannung wieder zu erlangen.

Vitamine und ihre Komplexe, Energieprodukte, Kohlenhydrat und proteinaceous und Lipidic-Mischungen, Kohlenhydratsättigung, Bienenzuchtenprodukte, adaptogens eines Gemüses und Tierursprungs, gepatoprotektor, nootropa, immunomodulators, Antioxidationsmittel, gehören usw. diesen Mitteln.

Es ist notwendig, Aufmerksamkeit zu schenken, dass einige pharmakologische Arzneimittel, die in der Wiederherstellungsperiode angewandt werden, wesentlich Effekten einer Sportausbildung ebnen können, wie die gelehrten Sachkenntnisse in TsNS (Stereotypien von Bewegungen, Annahmen, Übungen, usw.) "löschen". Solche "Wiederherstellung" wird wahrscheinlicherem Schaden zufügen als Vorteil.

Strategische Mittel stellen Ausführung der geplanten Aufgaben — Bewahrung des Muskelhauptteils, der Wartung eines hohen Tons und Wunsches zur Verfügung, sich auszubilden, und auch an Konkurrenzen zur Installation auf einem Sieg teilzunehmen.

Anaboliken eines Gemüses oder Tierursprungs, enterosorbents, Arzneimittel der Energiehandlung, akto Beschützer nicht lackierend, und gehören auch die nootropa, neuro Beschützer und psikho Modulator, die nicht in Zusammenhang mit der Liste der verbotenen Substanzen und der WADA-Methoden sind, diesen Mitteln. Der Gebrauch dieser Arzneimittel soll genau angemessen sein. Gefühllos, zum Beispiel, ohne Anzeigen, solche Medizin wie inosine weil zu verwenden, wird seine Leistungsfähigkeit mit jeder Annahme abnehmen, und zurzeit wenn wirklich gibt es eine Notwendigkeit, der Organismus des Athleten kann gegen seine Empfänglichkeit verlieren. Es gehört geschützten Modulatoren, gepato Beschützer und andere Mittel, die den Platz und Zeit der Anwendung im System des Medizinstudenten biologische Ausbildung des Athleten nehmen.