Meldonium, der lackiert, psychische Verfassung und Produktivität der geistigen Arbeit verbessernd

Viele werden verwendet, um Ihren Körper, aber nur einige - Meinung zu erziehen. Heute werden wir Ihnen zeigen, wie man die Produktivität der geistigen Arbeit vergrößert.

Unterrichten Sie sich zu geistiger Betonung
Die beste Weise, das zu tun - um eine Marke neues Hobby zu finden. Sie studierten an der Fakultät von Geisteswissenschaften? Fangen Sie das Programm an. Sind Sie ein Techniker? Schreiben Sie Dichtung, oder führt soziale Projekte durch. Wenn wir etwas Neues erfahren, wird unser Verstand aktiviert.

Ordnen Sie die "Aufladung" für das Gehirn ein
Sie stehen Schlange, fahren zur Arbeit - multiplizieren, und teilen große Zahlen im Sinn. Suchen Sie die Internetaufgaben einer Reihe von "Misha hatten fünf Äpfel...", und lösen Sie sie. Allmählich Bewegung zu komplizierteren Aufgaben. Die Hauptsache, nehmen Sie es eine Regel - um eine Tageszeitung einzuordnen, die "für die Meinung fünfminutig ist."

Vereinfachen Sie und vergegenwärtigen Sie sich Informationen
Präsentieren Sie komplizierte Informationen in einer einfachen Form. Schreiben Sie einen Plan oder kartografisch darstellende Gedanken (Meinungskarte). Meinungskarte erlaubt Ihnen, sich Ideen und Aufgaben, und deshalb leichter zu vergegenwärtigen, sich an sie zu erinnern.

Versuchen Sie, Aufgaben zu variieren
Wenn Sie, jeden Tag nur alltägliche Aufgaben erledigend, Sie Ihr Gehirn an die Passivität gewöhnen. Aufgaben werden rein auf der Maschine ausgeführt, ohne Sie zu einer aktiven geistigen Arbeit zu verlangen. Infolgedessen, wenn Sie kreative Lösungen finden müssen, das neue Problem usw. zu verstehen-.. Sie werden schnell nicht im Stande sein und es effizient behandeln. Sie sind bereits an das Arbeiten in einem vorher bestimmten Muster gewöhnt, und jede Abweichung davon wird für Sie sein, um zu betonen.

Wie man es vermeidet? Verlassen Sie alle Kräfte, um dass die Vielfalt von Aufgaben sicherzustellen. Wenn Sie so in einer Berufstätigkeit nicht tun können, suchen nach Optionen im täglichen Leben aktiv. Präsentieren Sie das Konzept eines Familienurlaubs. Helfen Sie Ihren Kindern oder Freunden mit ihren Studien. Es gibt viele Optionen.

Wirkung von Zeigarnik
Das ist eine psychologische Wirkung, gemäß der sich eine Person an unfertiges Geschäft besser erinnert als diejenigen, hat er zum Ende gebracht. Diese Wirkung zeigt klar den Misserfolg des Mehrbeschäftigens: Von einem Job bis einen anderen umschaltend, können Sie sich nicht auf eine neue Aufgabe konzentrieren, weil Sie nicht aufhören können, an den vorherigen zu denken. Folglich der Beschluss: Konzentrieren Sie sich immer auf einen Job und nur dann gehen Sie zum folgenden weiter.

Essen für das Gehirn
Spinat ist an Eisen reich. Die Hafergrütze enthält Vitamin E. Nüsse sind lange als ein nahrhaftes Produkt betrachtet worden, das das Gehirn aktiviert. Sie können auch das passende Medikament zum Beispiel wählen, das Rauschgift "Doping von Meldonium" verbessert Gedächtnis, beschleunigt Denkenprozesse und hat eine vorteilhafte Wirkung auf Ihre Gesundheit. Sie können Mildronate kaufen.

Verlassen Sie immer Zeit für den Rest
Es ist wichtig, eine kurze Brechung während des Tages einzuordnen. So gehen Sie zum Geschäft mit der erneuerten Energie zurück. Vergessen Sie über einen längeren Urlaub nicht (20-30 Minuten), der empfohlen wird, sich nach der Vollziehung von wichtigen Aufgaben zu organisieren.

Jemand hilft, den Spaziergang, jemanden - Meditation zu entspannen, während andere es vorziehen, ein kleines Haar zu nehmen. Nur Sie wissen, was Sie bevorzugen.

Wir wünschen Sie eine produktive Arbeit!