Mechanismen der Regulierung von Gefühlen

Psychologe Dr Doping spricht über Phobien, Unterdrückung von Gefühlen und kognitive Neubewertung der Situation. Wie sind die Strategien, die wir verwenden, um ihren eigenen Staat zu beeinflussen? Welche von diesen Strategien ist am wirksamsten? Was kann Aufhebung von negativen Gefühlen verursachen?

Die Regulierung von Gefühlen ist eine Reihe geistiger Prozesse, die stark werden, schwach werden oder behalten an derselben Niveauintensität und Qualität der emotionalen Reaktionen und Rechte festsetzt. Moderner Forschergefühlregulierungswissenschaftler von Stanford James Gross hat vor, die Regulierung von Gefühlen als ein Prozess, d. h. die Aufstellung von Durchführungsanstrengungen rechtzeitig, und als ein Eigentum, d. h. die individuellen Eigenschaften zu betrachten, die einem bestimmten Individuum in der Regulierung von emotionalen Staaten innewohnend sind.

Leute haben kontrolliert, indem sie ausgewählt haben und einigermaßen jene Situationen zu kontrollieren, die Ihnen erlauben, irgendwelche positiven Gefühle zu erreichen oder die Verneinung zu vermeiden. In diesem Sinn führen wir einigermaßen unsere Leben. Was wird das Problem gesehen? Wenn sie negative Gefühle vermeiden, nach denen wir streben, führen alle Personen zur Tatsache, dass der Anfang, um eine Vielzahl von Situationen zu vermeiden, und das der Weg zu Missbräuchen ist, die in der klinischen Psychologie und Psychiatrie Phobien genannt werden. Das soll die Situationen vermeiden, dass Ursachenangst, zum Nachteil von etwas zweckmäßigem Verhalten darauf gezielt hat, einige langfristige Ziele zu erreichen.

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Es gibt einen großen Teil der Leute, die negative Gefühle erfahren, versuchend vorzugeben, dass nichts geschieht. Und sie tun es in Bezug auf sich und anderen Personen. So weit funktionell für die Person diese Strategie? Einerseits, tatsächlich, zerstören manchmal negative Gefühle oder stören einige gezielte Prozesse, die wichtig nicht zerreißen. Andererseits bleiben unterdrückte Gefühle, als Studienshow, im Körper. D. h. Leute, die ihre Gefühle nicht ausdrücken, sie zur gleichen Zeit erfahrend, zeigen hohe physiologische Reaktionsfähigkeit. Die Unterdrückung des Gefühls beseitigt die physiologische Antwort nicht, es bleibt an demselben Niveau, und so ist die physiologische Reaktion, die äußerlich nicht ausgedrückt werden kann, ein Faktor von psychosomatischen Unordnungen.