Gesetzliche Anaboliken und Arzneimittellehre im Muskeltraining

Echte Bodybuilder und diejenigen, die sich dafür entschieden haben, Steroiden aufzugeben, die ich methodischer Entwicklung auf der Annahme der erlaubten pharmakologischen Arzneimittel anbieten will. Diese Technik ist für den Aufbau des Muskelhauptteils, der Wartung und der Steigerung der Ausdauer von Athleten im Muskeltraining und den anderen Kraftsportarten beabsichtigt. Natürlich, im Vergleich mit modernen "Chemie"-Ergebnissen wird nicht diejenigen jedoch sein und für die Gesundheit irgendwelchen riskieren. Und in der Kombination mit der genügend Nahrung und den Sportzusätzen wird Ihr Fortschritt irgendwie mehr notwendig sein, als wenn Sie sich ohne diese Arzneimittel ausgebildet haben. Von der eigenen Praxis kann ich hinzufügen, dass in 3-4 Monaten von Ausbildungen und im Anschluss an zu dieser Technik die von mir erzogenen Athleten es möglich war, 12-15 Kg des Muskelhauptteils zu gewinnen! Und es, war Muskeln nicht Wasser-, die sofort nach der Vollziehung einer Rate "der Chemie" hingefallen sind. Das Ergebnis wurde fest und seit langem befestigt. Und dass das interessanteste, solche Ergebnisse nicht nur ohne Steroiden, sondern auch ohne moderne Produkte des Sportessens erreicht wurden, und mit dem Produktsportpittabrot es möglich ist, auch bedeutenderen Fortschritt zu erwarten.

Für jene Athleten, die keine speziellen Probleme mit einer Reihe des Muskelhauptteils, und auch für ausgesprochenen endomorphs, d. h. diejenigen haben, die zum Übergewicht dazu neigen, und wer ein Problem eher mit einem Fettpolster hat, als mit Muskeln in diesem Kapitel, wird es auch Empfehlungen geben, wie man dieses Problem behebt - und Fett loszuwerden, und Muskeln besser Sehgestalt zu geben.

Welcher Fortschritt soll erwartet werden?

Fast alle beschriebenen Arzneimittel sind ein Innenursprung, der ihre Verfügbarkeit und ziemlich annehmbare Kosten annimmt. Diese Arzneimittel werden eher hoch auf der Qualität und Leistungsfähigkeit in einer medizinischen Industrie und in der Sportmedizin angesetzt. Übrigens ist es nicht notwendig zu denken, dass Innenarzneimittel es ausländisch schlechter ist. Analoga dieser Arzneimittel werden auswärts ein zu einem ausgegeben. Der Unterschied ist nur im Preis.

Es ist bekannt, dass Kombinationen von pharmakologischen Arzneimitteln oder Handlung von einander stärken oder unterdrücken. Kombinationen von Arzneimitteln sind auf dem Einfluss auf Wachstum von Muskeln ziemlich wirksam. Es ist sicher, dass, mehrere Kurse über diese Arzneimittel vollendet, viele, die auf "der Chemie" gesessen haben, es ablehnen werden. Wozu man Gesundheit zerstört und Muskeln nach Raten "der Chemie" zu verlieren, wenn es eine Alternative gibt, "um" auf 5 Kg und mehr Nettomuskeln zu werfen, ließ jeder - nicht 3-4 Monate, wie mit meinen Bezirken, - und sogar Jahr? Außer Ihnen wird nicht "chemische" Wassermuskeln haben, für die es notwendig sein wird zu zittern, als ob sie, und das gesunde Arbeitsgewicht nicht hinuntergestiegen sind, das immer im Falle Ihrer sein wird. Natürlich auf Steroidenraten werden Sie viel mehr Gewicht gewinnen, sondern auch die Gefahr von Nebenwirkungen ist sehr hoch.

Diese Kombinationen und Schemas der Annahme dieser Arzneimittel wurden von den russischen Fachmännern der Sportmedizin eingesetzt und haben auf Athleten des verschiedenen Grads der Bereitschaft genehmigt. Es ist klar geworden, dass im Falle einer fähigen Ausbildung und Anwendung dieser Schemas von medizinischen Arzneimitteln gemäß der guten Nahrung es möglich ist, 5 und mehr zuzunehmen, als Kilogramme jeder 3-6 Monate einer athletischen Ausbildung. Wie viel Sie im Stande sein werden, spezifisch zu sammeln, wird es durch ein Fachwerk Ihrer Genetik, Sorge über die Einhaltung einer Tagesregierung, Essens und Ausbildung diktiert, und auch vom hoch qualifizierten Fachmann kontrollieren. Unter seinem fähigen Management soll Fortschritt notwendig sein, als im Falle unabhängiger Berufe.

Die Erfahrung meines Trainers bestätigt es für alle 100 %! Wenn jemand von meinen Bezirken solche Ergebnisse nicht erreicht hat, war das Problem nur in ihnen - wegen des Passes von Ausbildungen und Zuwiderhandeln gegen eine Tagesregierung und einer Versorgung durch sie. Es wurde gemäß Tagebüchern leicht verfolgt, die ich sie genötigt habe zu tragen.

Für die Anpassung und den Rest eines Organismus von sehr starker Kraftbetonung und schnellem Wachstum des Muskelhauptteils ist es wünschenswert, nicht mehr als 3 Kurse des Gewichts in einem Jahr (seit 2-3 Monaten jeder) zu führen. Es ist auch wünschenswert, während dieser Kurse unter der Beobachtung des Arztes (besser zu sein, als sportlich) und der fähige persönliche Trainer.

Weil sich das beschäftigt hat, wer auf dem Typ der Hinzufügung ein endomorph ist, oder wem der allgemeine Muskelhauptteil ganz anpasst, aber Qualität von Muskeln, Breite einer Taille und eigener Presse einigen sich nicht (um seine Abwesenheit genau zu sein), wird es notwendig sein, Empfehlungen über den Empfang dieser Arzneimittel von den Entlastungsperioden zu verwenden.

Als Auswahl an pharmakologischen Arzneimitteln im Sport wird Direkt diktiert ich will eine Bedenken machen, dass diese Diagramme der Verwaltung von Rauschgiften für natürliche Bodybuilder beabsichtigt sind, die sich im Wesentlichen ohne Steroiden oder für diejenigen ausbilden, die durch mit ihnen waren. "Chemiker" haben absolut andere Arzneimittel, Diagramme ihres Empfangs und Kurse.

Für die Bequemlichkeit der Präsentation dieses Materials werde ich traditionelle Annäherung der Vorbereitung von Konkurrenzen des Athletenbodybuilders in einem Jahr-Zyklus verwenden. Die moderne Ausbildung von Athleten im Muskeltraining wird durch die lange Ausführung der schweren körperlichen Tätigkeiten einer Kraft directivity begleitet, exklusiv große Anforderungen auf allen Organismen im Allgemeinen und zuallererst zu seinen cardio Atmungs- und Muskelsystemen und auch zu einem geistigen Status legend.

Die Machtübungsbetonungen, die im Muskeltraining ganz häufig verwendet sind, fordern Gebrauch von pharmakologischen Agenten für die Wartung der Leistungsfähigkeit von Athleten und Beschleunigung von Wiederherstellungsprozessen eines Organismus. Der Gebrauch von pharmakologischen Agenten, um sich der Leistungsfähigkeit von Athleten zu erheben, basiert auf der Buchhaltung einer funktionellen Bedingung der Hauptsysteme eines Organismus und Stufen der Vorbereitung in einem Jahr-Lehrzyklus. In der individuellen Auswahl an der Rauschgiftteilnahme des Arztes (bessere Sportarten) und der qualifizierte Trainer ist obligatorisch.

Die Auswahl an einem individuellen Komplex von pharmakologischen Agenten für jeden Athleten muss im Allgemeinen verursacht werden:

• Daten der aktuellen und dynamischen medizinischen und biochemischen Beobachtungen.
• Existenz der gebundenen "Begrenzungs"-Verbindung (das Zentralnervensystem, kardiovaskuläre System, usw.)
• Eigenschaften der Anpassung, des Widerstands und der Hyperaktivität zu denselben Rauschgiften.
• Notwendigkeit nach der Prophylaxe und Behandlung von chronischen Krankheiten an diesem Athleten.
• Der psychologische Status und die Verhaltensreaktionen in der Wettbewerbsperiode.

Die Hauptstufen des Lehrprozesses

Im Muskeltraining und der Fitness, sowie in anderen Sportarten werden 3 Hauptstufen des Lehrprozesses zugeteilt: vorbereitend, konkurrenzfähig und Übergangs-.

Gemäß spezifischen Aufgaben jeder Periode der ganzjährigen Vorbereitung in unseren Empfehlungen werden die entsprechenden Schemas der pharmakologischen Wiederherstellungsmittel aufgenommen.

Vorbereitungsbühne ist Arbeit am Gewicht. Der Lehrmakrozyklus oder eine Bühne der umfassenden Vorbereitung, geht allgemein 14-16 Wochen weiter und wiederholt sich zweimal in einem Jahr-Lehrzyklus mit dem Beistand vom Athleten in zwei verantwortlichen Konkurrenzen (Frühling, Herbst).

Die innere Struktur einer Vorbereitungsbühne wird eingesetzt:

• Volumen- und Machtperiode ist 3 Wochen.
• Die Periode der speziellen Volumenausbildung spezifisch auf dem Gewicht ist 7 Wochen.
• Die Volumenschaffenperiode, wohin Arbeit geht, um vom Zurückbleiben hinter Muskelgruppen "vorzufahren", ist 5 Wochen.

Eines der Hauptziele der Vorbereitungsperiode ist die Betonung auf der Steigerung des Muskelhauptteils und der Machtgelegenheiten des Athleten (d. h. quantitative Änderungen). Eine Wettbewerbsbühne - arbeitet an einer Erleichterung, so genanntem "Trockner". Der Lehrmakrozyklus wird zu Qualitätsänderungen von Muskelgruppen bei der Bewahrung von quantitativen Änderungen geleitet. Qualitätsänderungen der Muskelstruktur ergeben sich aus Steigerung der Intensität einer Ausbildung und seiner Beträge im Falle des gleichzeitigen Ehrgeizes zum Formen von Muskelgruppen, der Beseitigung einer Fettschicht und der maximalen Erleichterung, Trennung von Muskeln.

Die Wettbewerbsbühne eines Lehrmakrozyklus oder Bühne der Wettbewerbsvorbereitung, geht allgemein 12-16 Wochen weiter.

Die innere Struktur einer Wettbewerbsbühne wird eingesetzt:

• Wenn man Entlastungsperiode bildet, wo es eine Arbeit mit dem zurückbleibenden Gruppen und Nahrungs- und Lehränderungen für eine Reihe gibt, wird eine Erleichterung von Muskeln - 4-6 Wochen gemacht.
• Die Entlastungsperiode ist 4-6 Wochen.
• Die letzte Periode, in der die Spitze einer Erleichterung von Muskeln 2-4 Wochen erreicht wird.

Die Endbühne in einem Jahr-Zyklus der Ausbildung des Athleten - Übergangs-, der sich auch zweimal jährlich mit dem Beistand vom Athleten in 2 verantwortlichen Konkurrenzen (Frühling, Herbst) wiederholen kann. Gewöhnlich Übergangsbühne fällt auf den nächsten Monaten: Dezember - Januar, Juni-Juli.

Die innere Struktur einer Übergangsbühne wird eingesetzt:

• Leichte Volumenausbildung ist 3-4 Wochen.
• Aktive Unterhaltung ist 1-2 Wochen.

Wiederherstellungshandlungen aller funktionellen Systeme eines Organismus nach einer konkurrenzfähigen (konkurrenzfähigen) Bühne eines Lehrmakrozyklus gehen in Aufgaben einer Übergangsbühne ein.

Pharmakologische Rauschgifte

Vitamine und Vitamin wie Substanzen

Vitamin und Mineralkomplexe

Irgendwelche poly Vitaminkomplexe, zum Beispiel, "Aerovit" oder "Kvadevit" können verwendet werden.

Vitamin Aerovit Komplex. Enthält einen Komplex von Vitaminen: Und, Mit (Askorbinsäure), E (ein tocopherol ein Azetat), P (folic Säure), RR (Nicotinamidum), der B-B1, V2 Gruppe (Riboflavinum), B5 (ein Kalzium ein pantothenate), B6, B12 (cyancobalamine).

Weg der Verwaltung: 1 Dragees 2mal einen Tag nach dem Essen; Kurs von 20-25 Tagen.

Vitamin Kvadevit Komplex. Enthält einen Komplex von Vitaminen: Und, E, S, V1, V2, VZ, V6, folic Säure, P, PP, B12, Phytinum, ein methionine, glutaminic Säure und Spurensubstanzen - Sulfatkupfer, ein Chloridkalium. "Kvadevit" trägt zu Normalisierung der geänderten biochemischen Prozesse bei und beeinflusst günstig einen Metabolismus (Vitamin, Kohlenhydrat, zhirolipidny, Wasser und elektrolytisch), schwächt Nebenwirkungen von medizinischen Vorbereitungen.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette dreimal einen Tag nach dem Essen; Kurs von 21-28 Tagen.

Vitamine der Gruppe B

Vitamin B1 (Thiaminum). Ist ein Teil einer Reihe von Enzymen, nimmt an Kohlenhydrat, fetthaltig, albuminous Austausch teil. Positiv beeinflusst kardiovaskuläres System, Verdauungsorgane, endokrine und Nervensysteme. Der gestärkte Verbrauch von Kohlenhydraten vergrößert den Bedarf am Vitamin B1.

Weg der Verwaltung: 1 ml von 2 % der Lösung von tiaminokhlorid einmal täglich. Kurs von 15-18 Tagen.

Vitamin B6 (pyridoxine). Es ist für die normale Wirkung des zentralen und peripheric Nervensystems notwendig. Activly nimmt am Austausch von unersetzlichen Aminosäuren teil: tryptophan, methionine, Cysteinum. Verbessert Fettaustausch. Allgemein ist der Bedarf am Vitamin B6 mit dem Essen zufrieden.

Weg der Verwaltung: 1-2 Tabletten 2-3mal pro Tag oder 1 ml von 5 % der Lösung intra Muskel-2mal pro Tag. Kurs von 15-20 Tagen.

Vitamin B12 (cyancobalamine). Ist ein Körperhöhenfaktor, es ist für einen normalen hemopoiesis und das Reifen von erythrocytes notwendig, nimmt an der Synthese von Aminosäuren, gut Einflussfunktionen einer Leber und eines Nervensystems teil. Sie können online - Vitamin B12 cyanocobalamin Einspritzung kaufen.

Vitamin B12 wird an der Aufnahme aufgesaugt. Die Absorption verbessert sich an der Ernennung zusammen mit folic Säure etwas. Beim Gebrauch der B12 unveränderlichen Kontrolle einer Bedingung eines Organismus auf der Blutprobe ist notwendig. Die gemeinsame Einführung in einer Spritze B12 wird nicht empfohlen. B1. B6.

Weg der Verwaltung: 1 ml von 0.01 % der Lösung intra muskulös einmal täglich. Kurs von 10-15 Tagen.

Cobamamidum. Hat Eigenschaften des Vitamins B12.

Weg der Verwaltung: 1 Dragees 3-4mal pro Tag. Der gemeinsame Empfang mit carnitine wird empfohlen.

Vitamin B15 (pangamat Kalzium). Verbessert lipide (fett)-Austausch. Zunahmenverzehren von Sauerstoffgeweben und auch die Wartung eines glycogen in Muskeln und einer Leber. Beseitigt eine Hypoxie (ein Sauerstoffmisserfolg), beschleunigt Wiederherstellungsprozesse.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette 3mal pro Tag. Der Anfang des Empfangs in 7-8 Tagen vor der entworfenen Zunahme des Volumens von Lehrlasten und innerhalb von 8-10 Tagen nach ihrer Beendigung. Kurs von 15-20 Tagen.

Säure von Folic (Vitamin B9, folanin). Ist ein Bestandteil eines Komplexes von Vitaminen B. Zusammen mit B12 stimuliert Vitamin hemopoiesis, nimmt an der Synthese von Aminosäuren (methionine, ein heiterer), Nukleinsäuren, günstig Einflussfunktion eines Eingeweides teil.

Weg der Verwaltung: 1 Puder (0,001 g) 3-5mal pro Tag. Der vereinigte Gebrauch mit dem Vitamin C auf 1 Tablette (0.1 g Mit und 0,005 g von B6) wird 2mal pro Tag empfohlen. Kurs ist 15-20 Tage.

Cocarboxylase. Ein Thiamin coenzyme ist Vitamin B1. Annäherungen an die biologischen Wirkungsvitamine und Enzyme. Ist die bereite Form von coenzymes, der des Vitamins B1 im Laufe seiner Transformation in einem Organismus gebildet wird. Nimmt an Prozessen des Kohlenhydratmetabolismus teil.

Weg der Verwaltung: 0.05 g (50 Mg) einmal täglich intra muskulös. Kurs ist 15-20 Tage.

Vitamin E (tocopherol Azetat). Hat Antioxidiereneigenschaften, freie Oxydation von Blöcken von Fetten, nimmt an schwierigen Reaktionen der Transformation von Kohlenhydraten in lipids (Fette) teil. Es wird als der Agent angewandt, der Energieversorgung, contractility eines myocardium (Herzmuskel) verbessert. Verlangsamt Austausch von Proteinen, Nukleinsäuren, Steroiden.

Weg der Verwaltung: 1 Kapsel 2-3mal pro Tag oder 1 ml von 20 % der Lösung intra muskulös einmal täglich, oder auf 1 h l. 2mal pro Tag. Kurs ist 20-25 Tage.

An über die Dosierung ist Arbeitshöchstdepression möglich.

Vitamin C (Askorbinsäure). Nimmt an einer Regulierung von Oxydationsverminderungsprozessen, Kohlenhydratmetabolismus, einer Blutkoagulation, normaler Durchdringbarkeit von Haargefäßen, Bildungen von Steroidenhormonen usw. teil. Zunahmenschnelligkeit eines Organismus zu Infektionen.

Weg der Verwaltung: 1 Dragees (0,05 g) 3mal pro Tag. Kurs von 10-15 Tagen. An über die Dosierungsbeklemmung Insel-Geräts einer Bauchspeicheldrüse ist die Beklemmung der Synthese eines glycogen möglich.

Vitamin RR - nicotinic Säure (Vitamin VZ). Nimmt an Oxydationsverminderungsprozessen teil, verbessert Kohlenhydratmetabolismus und Funktionen des Verdauungstrakts, hat vasodilating Wirkung, reduziert den Inhalt von Cholesterin in einem Blut. Auf einer Struktur ist es Nicotinamidum nah.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette von nicotinic Säure (0,5 g) 3-4mal pro Tag. Nicotinamidum: (0,005 g) 3mal pro Tag. Kurs ist 10-15 Tage.

Durch die Effekten: Stehen Sie gegenüber rot zu werden und der Spitzenteil eines Stamms mit dem Gefühl eines Stechens und brennender Sensation, Flatterhaftigkeit. Beim anhaltenden Gebrauch von hohen Dosen ist die Leberninfiltration möglich.

Acidum lipoicum. Spielt eine wichtige Rolle im Laufe der Bildung der Energie in einem Organismus. Auf der Natur der Handlung nähert sich Gruppenvitaminen B. Nimmt an der Anpassung von lipide und Kohlenhydratmetabolismus teil, macht lipotropic Wirkung, und verbessert Funktion einer Leber.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette (0,025 g) 3mal pro Tag oder 2-4 ml von 0.5 % der Lösung (0,01-0,02) ein Tag. Kurs ist 20-30 Tage.

Lipomidum - Acidum lipoicum Amidum PP. Anzeigen, dasselbe zu verwenden. sowie für Acidum lipoicum.

Weg der Verwaltung: 1-2 Tabletten (0,025-0,05 g) 2-3mal pro Tag. Kurs ist 20-30 Tage.

Anabolizatora sind Substanzen, die bedeutsam anabolische Prozesse in einem Organismus stärken.

Säure von Glutaminic. Nimmt im Laufe des Stickstoffaustausches an einem Organismus teil und fördert Ammoniakentgiftung. Stimuliert Oxidierenprozesse eines Gehirns und beeinflusst positiv Tätigkeit des Zentralnervensystems.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten (1 Etikett. - 0.25 g angestrichen) 2mal einen Tag nach dem Essen. Kurs ist 15-20 Tage.

Methionine. Unersetzliche Aminosäure (enthält in Hüttenkäse). Hat Fähigkeit, Übermaß an Fett von einer Leber zu löschen, es ist für die Körperhöhe und das Stickstoffgleichgewicht eines Organismus notwendig. Aktiviert Wirkung von Hormonen, Vitamine (In 12, S und folic Säure), Enzyme.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten (1tabp. - 0.5g) 2mal pro Tag während des Essens oder später. Kurs ist 15-20 Tage.

Alvezin. Das vereinigte Rauschgift. Komplex von unersetzlichen Aminosäuren enthaltend: alamin, arginine, aspartic Säure, glutaminic Säure; Histidinum, isoleucinum, Leucinum, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan. valine. und auch Kalium, Natrium, Magnesium. Activly beeinflusst und stimuliert Proteinmetabolismus.

Methode der Anwendung: 400 ml intravenös, durch die Falleinführung 1mal in 3 Tagen (2mal pro Woche), in den Bedingungen der medizinischen Einrichtung. Es ist notwendig, Person zu gründen, die sich zur Medizin einschifft und allen Regeln zu folgen, innere Einspritzungen auszuführen. Alvezin wird empfohlen, sich während der Perioden der höchsten körperlichen Tätigkeiten auf dem Volumen zu wenden und seine Einschließung in die Aufhebung von Nebenwirkungen nicht zu missbrauchen. Kurs ist 14-21 Tage.

Orotat des Kaliums. Säure von Orotovy ist ein anfängliches Produkt für die weiße Biosynthese. Säure von Orotovy und seine Salze werden als Substanz der anabolischen Handlung betrachtet, und wird als Anreger proteinaceous und andere Typen des Austausches angewandt.

Methode der Anwendung: 1 Tablette (0.5 g) 3-4mal pro Tag in 1 Stunde vor dem Essen. Kurs 21-24 Tage.

Safinor. Die vereinigte Medizin, die inosine, orotat Kalium saparat, floverin enthält. Stimuliert proteinaceous und Machtaustausch, hat Eigenschaften, einen Organismus an große körperliche Tätigkeiten anzupassen.

Methode der Anwendung: 2 Tabletten 2mal pro Tag. Kurs ist 20-25 Tage. Es wird mit dem vergrößerten arteriellen Druck kontraindiziert.

Carnitine (carnitine Hydrochlorid). Hat Fähigkeit, Appetit zu verbessern, Wachstum zu beschleunigen und Körpergewicht zu vergrößern. In einem Organismus B6 und PP wird auch Drüse durch eine Leber von methionine und einem lysine in Gegenwart von Vitaminen C synthetisiert.

Methode der Anwendung: 1 Teelöffel 3mal pro Tag für eine halbe Stunde zum Essen, vorher mit Wasser, Tee, Saft usw. verdünnt. Kurs ist 21-28 Tage. Eine Ausgabenform - Flaschen von 20 % der Lösung auf 100 oder 25 ml.

Liv-52. Rauschgift eines Pflanzenursprungs. Besitzt starke anabolische Handlung, Körpergewicht vergrößernd. Günstig reduziert die Einflussfunktion einer Leber, Bauchspeicheldrüse, Nebenwirkungen anderer medizinischer Vorbereitungen.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten 3mal einen Tag nach dem Essen. Kurs ist 24-30 Tage.

Ekdisteron. Ist in der Rücksicht auf die anabolitic Handlung am meisten perspektivisch. Der Zweck von der Familie erweist sich von einem Gras und Wurzeln einer Anlage von bolshegolovik saflorovidny (ein Synonym levzea saflorovidny).

Ekdisteron macht ausgedrückt, harmonierend, und das ist wesentliche Handlung. In molekularen Mechanismen der Handlung ecdisteron ist es Anaboliken ähnlich (es wird zu Vorschriften auf Membranen von Muskelzellen gebunden, es wird durch cytoplasmatic Empfänger einem Zellkern übertragen, wo Synthese der Nukleinsäuren regelt, der Reihe nach eine Proteinbiosynthese kontrollierend).

Jedoch, wie gezeigt hat, dass zahlreiche Forschungen, trotz der Steroidenstruktur, ecdisteron von schädlichen Nebenwirkungen von Rauschgiften von exogenous Testosteron-Depotum und Anaboliken beraubt werden. Der lange Empfang eines ecdisteron sogar in hohen Dosen (bis zu 8-10 Tabletten am Tag innerhalb von 1-2 Monaten) verursacht Störungen im Inhalt der Haupthormone eines Organismus (ein Hydrokortison, Somatotropinum, Testosteron-Depotum, Insulin) in einem Blut nicht und übt keine Kaution aus wirken auf eine Leber ein. Ekdisteron ist nicht Schmiere und kann uneingeschränkt aus dem Gesichtswinkel vom Antidoping der Kontrolle angewandt werden. Zur gleichen Zeit Gebrauch eines ecdisteron (2-4 òàá.) zusammen mit dem Empfang des zusätzlichen Proteins fördert die ausgedrückte anabolische Handlung (auf der Kraft dort entsprechen 40 % der Wirkung einer gleichwertigen Dosis von methandrostenolone).

Kurs der Verwaltung: Weil der Körperbaumeisterempfang von ecdisteron empfohlen wird (auf 1-3 òàá. 2-3mal einen Tag nach dem Essen) während der Perioden der harten Arbeit mit größeren Gleichgewichten auf der Kraft, und auch während der Perioden der scharfen Zunahme des Volumens der getragenen Übungen. Die Dauer des Empfangs ist von 10 bis 20 Tagen. Dann, für die Unterstützenlasten, ist es notwendig, einen Einbruch der Verwaltung des Rauschgifts seit 10-15 Tagen zu tun. Es ist zweckdienlich, um Empfang von ecdisteron mit dem Verbrauch von albuminous und Kohlenhydratzusätzen und Vitaminen Bl, B6, B12, C zu verbinden.

Steifes Protein (PR - in Schweden) oder jeder andere Aminosäurenkomplex. Ist unter den wirksamsten Rauschgiften, die einen Komplex von 18 Alphaaminosäuren, dem hydrolyzed Protein und Vitamin B6 enthalten.

Weg der Verwaltung: 2 Kapseln 3mal pro Tag. Nötigenfalls kann die Dosis vergrößert werden. Kurs ist 30-40 Tage. Es wird allgemein während der akzentuierten Entwicklung von Machtqualitäten und zu einem aktiven Satz des Muskelhauptteils angewandt.

Am Zweck von Aminosäurenrauschgiften muss es beachtet werden, dass bei ihrer Einschließung ins Blut und den Urin der Inhalt des Harnstoffs und die anderen Endprodukte des Proteinmetabolismus, auf dem es möglich ist, Organismuserschöpfungsgrad zu beurteilen, nachdem Lehrlasten vergrößert werden.

Enzyme

Festalum. Verbessert Funktionen des Verdauungstrakts, stellt die beschädigten Zellen einer Leber und einer Bauchspeicheldrüse wieder her, besitzt gemäßigte anabolische Handlung.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten 2-3mal pro Tag. Kurs ist 15-20 Tage.

Cytochrome Mit (Tsitomak). Das Fermentrauschgift, das an Prozessen der Gewebeatmung teilnimmt, verbessert den Kurs, Prozesse zu oxidieren. In der Sportmedizin wird es öfter durch die Vorbereitung in den Sportarten angewandt, die hauptsächlich Qualität der Ausdauer entwickeln.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten 4mal pro Tag (80 Mg). Kurs ist 50 Tage.

Im Muskeltraininggebrauch von cytochrome C in der letzten Woche vor Konkurrenzen ist zweckdienlich.

Karsil (Legalonum). Hat gepatos Eigenschaften, zu Wiederherstellung der beschädigten Zellen einer Leber und seiner Bewahrung von nachteiligen Effekten anderer Rauschgifte führend. Führt zu Appetitverbesserung, Körpergewichtzunahme, fördert Verzehrenverbesserung.

Weg der Verwaltung: 1 Dragees 2mal pro Tag, ein Kurs von 20-25 Tagen.

Arzneimittel der Machthandlung

Inosine (inoziya F). Ferment energische Medizin, nimmt aktiv am Proteinaceous-Austausch, Zuckeraustausch teil, beeinflusst positiv Tätigkeit des kardiovaskulären Systems und einer Leber. Fördert hoch physische Leistung eines Organismus wegen der Machtanhäufung und Ausgabe der Energie.

Methode der Anwendung: 2 Tabletten (0,4 g) 3mal pro Tag zum Essen. Kurs ist 30-40 Tage. Eine mögliche tägliche Dosis innerhalb 1.2 - 2.4 (6-12 Tabletten).

Inosine. Medizin von Fermental, verbessert Oxydationsverminderungsprozesse in einem Organismus, besitzt proteinaceous und Machthandlung. Die Wirkung der Medizin ist inosine ähnlich, aber ist weniger aktiv.

Methode der Anwendung: 2 Tabletten (0,4 g) 3mal pro Tag zum Essen. Kurs ist 30-40 Tage. Eine mögliche tägliche Dosis zu 2.4 g (12 Etikett.). Beim Erscheinen von Nebenwirkungen (ein Jucken, Ausschläge auf der Haut), um eine Dosis zu senken oder Medizinempfang aufzuhören.

Fosfaden. Tritt in Gruppe der Arzneimittel ein, die Metabolismusprozesse, denselben inosine und inosine verbessern, und hat dieselbe Wirkung des Einflusses auf einen Organismus.

Methode der Anwendung: 2 Tabletten 3-4mal pro Tag. Kurs von 30-40 Tagen. Die Anwendung in einem Komplex mit dem orotaty Kalium wird empfohlen.

Phosphene. Die Machtmedizin, die lecithin, Eisen Milch-, Kalzium farfornokisly und andere Bestandteile enthält.

Methode der Anwendung: 2 Tabletten 3mal pro Tag. Kurs ist 10-15 Tage.

Kalzium glycerophosphate. Die Vollstärkung und Stärkungsmittel. Handlung wird mit dem Einfluss auf einen Metabolismus führend zu Stärkung von anabolischen Prozessen verbunden.

Methode der Anwendung: 0.2-0.5 Mg auf dem Empfang 2-3mal pro Tag. Kurs ist 10-15 Tage.

Das Fort Essentiale. Enthält wesentlichen phospholipids, welche Wirkung durch die Existenz in der Struktur eines Komplexes von B1, B2, Vitaminen B6 gestärkt wird. B12, niacinamide und Vitamin E. Verbessert Funktion einer Leber, fördert neogenesis des beschädigten mitochondrions, aktiviert die gebrochenen enzymatischen Systeme. Die Wirkung des Rauschgifts erläutert beim vereinigten Gebrauch mit einem carnitine ausführlicher.

Kurs der Verwaltung: 1-2 Kapseln 3mal pro Tag während des Essens. Kurs ist 7-20 Tage.

Bernsteinsäure (Ammonium succinate). Einer von activly das Oxidieren von Bestandteilen eines Zyklus von Krebs, trägt zu Normalisierung und Anregung von Machtprozessen in mitochondrions bei. Stimuliert Leistungsfähigkeit des Athleten.

Weg der Verwaltung: eine tägliche Dosis 1,8 innerhalb einer Woche vor Konkurrenzen und während Konkurrenzen.

Acidum lipoicum (Lipomidum). Spielt eine wichtige Rolle im Laufe der Bildung der Energie in einem Organismus.

Mildronat. Schaltung der Energieversorgung eines myocardium von der aerobic Oxydation von Fettsäuren auf der aerobic Oxydation von Traubenzucker (ein aerobic glycolysis) und Beschränkung einer Azidose.

Weg der Verwaltung: 1-2 Kapseln (0.5-1.0 g) 2mal einen Tag nach dem Essen. Kurs ist 14-18 Tage.

Adaptogens und Agenten, die immunologic geistige Anlagen des Organismus zunehmen

Werden als Stärkungsmittel an Erschöpfung, einer Überausbildung angewandt. Zunahme Arbeitskapazität, passen Sie einen Organismus an größere Übungsbetonungen an. Verbessern Sie anabolische Prozesse in einem Organismus.

Ginsengwurzel. 3mal pro Tag zum Essen oder den feinen Körnchen 10-15 passieren 30 Fälle.

Eleuterococcus. 1 Teelöffel 2mal einen Tag vor dem Essen.

Saparalum. 1 Tablette (0,05 g) 3mal einen Tag nach dem Essen.

Pantocrinum. 30 Fälle 3mal pro Tag für eine halbe Stunde zum Essen oder 1 ml subkutan einmal täglich.

Kurs des Gebrauches von adaptogens 14-21 Tage.

Politabs-Sport (PR - in Schweden). Enthält ein Konzentrat des tsermitin zunehmende Lebenskraft. (Tser-nitin — Extrakt des Blütenstaubs von Anlagen). Stimuliert physische Arbeitskapazität, besitzt starke tonische Handlung. Es kann das ganze ganzjährige verwendet werden.

Weg der Verwaltung: 2-4 Tabletten pro Tag.

Naprosinum. Non-steroidal antientzündliches Rauschgift. Es wird an Verletzungen, Brüchen von Muskeln, Stretchings und zu ihrer Prophylaxe angewandt, wenn man starke Machtlasten durchführt. Besitzt die ausgedrückte Handlung, die beim Steigen der physischen Arbeitskapazität verwiesen ist.

Weg der Verwaltung: 2 Tabletten 2mal pro Tag. Kurs von 10 Tagen, Brechung von 7 Tagen, andererseits Empfang von 10 Tagen.

Rauschgifte, die das Zentralnervensystem beeinflussen

Nootropilum (Pyracetamum). Zunahmenenergiegleichgewicht von Zellen eines Gehirns, ihr Potenzial neurophysiological Gelegenheiten entwickelnd. Nimmt negative Gefühle, Erschöpfung weg. Beeinflusst einen Metabolismus von einigen Aminosäuren (alanine, asparaninovy Säure, Leucinum, Pro-Linie), Makromacht Natrii phosphases.

Weg der Verwaltung: 2 Kapseln 3mal pro Tag. Kurs ist 20-25 Tage.

Aminalonum (Gammalonum). Trägt zu Normalisierung der Dynamik von Nervenprozessen in einem Gehirn, Zunahmenleistungsfähigkeit des Denkens bei, verbessert Gedächtnis, hat Psychologiewirkung.

Weg der Verwaltung: innen auf 0.25-0,5 g 2-4mal pro Tag. Kurs ist 14-28 Tage.

Rudotelum (Mezapan). Es wird an der psychologischen Instabilität kurz vor Konkurrenzen angewandt, nimmt negative Gefühle weg, fördert Bewahrung des Gewichts.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette von 0.01 g 2-3mal pro Tag. Kurs von 10-12 Tagen

Die Rauschgifte, die rheological Eigenschaften eines Blut- und Blutflusses beeinflussen

Der große Wert in der Hauptperiode eines Lehrzyklus muss einer Bedingung des Mikroblutumlaufs gegeben werden. Es ist bekannt, dass mit der Körperhöhe der Fitness und Startbereitschaft an der Athletenviskosität eines Bluts, die Zahl von formulierten Elementen zunimmt, wird die Menge von erythrocytes vergrößert, der hematocrit erhebt. Weil Korrektur von rheological Eigenschaften eines Bluts und Beschleunigung eines Bluts fließen, können die Rauschgifte, die einen peripheric Umlauf beeinflussen, verwendet werden.

Trentalum (Pentoksifillin). Stärkt einen Blutstrom, Gefäßsystem betreffend, reduziert Viskosität eines Bluts, bedrückt Ansammlung von Blutplättchen.

Weg der Verwaltung: in 100-200 Mg pro Tag. Kurs ist 10-15 Tage.

Komplamin (Komplamin-Verzögerung). Verbessert einen kapillaren Umlauf und eine Lieferung von Geweben, senkt das Niveau eines fibrinogen und die Viskosität eines Bluts.

Weg der Verwaltung: 1 Tablette (150 Mg) 3mal pro Tag. Kurs von 10-20 Tagen. (Komplamin-Verzögerung: 1 Tablette (500 Mg) 1-2mal pro Tag).

Nebensaison - arbeitet an der Kraft und dem Gewicht

Ungefähre Schemas des Gebrauches der aufgelösten pharmakologischen Wiederherstellungsreagenzien während verschiedener Praktika einer Vorbereitungsbühne

Das Volumen und Machtperiode

Arbeit an der Kraft und dem Gewicht

Dauer ist 3-4 Wochen. Es wird durch das System der Vorbereitung (eine Ausbildung, eine Lieferung und so weiter) verwiesen beim Steigen des allgemeinen Muskelhauptteils, beziehungsweise - Zunahmen von Volumina aller Muskelgruppen und Machthinweise (quantitative Änderungen) charakterisiert.

Schema 1

• Aerovit
• Kalium von Orotat
• Riboxinum
• Methionine
• LIV-52
• Pantocrinum
• Steifes Protein

Schema 2

• Kvadevit
• Riboxinum
• Methionine
• Ekdisteron (oder LIV-52)
• Säure von Glutaminic
• Naprosinum
• Säure von Folic

Schema 3

• Kvadevit
• Riboxinum
• Alvezin
• Carnitine
• Cobamamidum
• Festalum
• Vitamin E

Schema 4

• Kvadevit
• Kalium von Orotat
• Carnitine
• Riboxinum
• Politabs-Sport
• Cobamamidum

Die Periode der speziellen Volumenausbildung

Arbeit am Gewicht

Dauer ist 6-7 Wochen. Ist in der nahen Verbindung und folgt aus dem Volumen und Machtperiode. Es wird durch das weitere Steigen des Körpergewichts und Volumen von Muskeln jedoch bereits mit der Betonung auf den Muskelgruppen charakterisiert (quantitative und hochwertige funktionelle Änderungen), die in der Entwicklung zurückbleiben.

Pharmakologische Reagenzien müssen nach einem einleitenden Einbruch von 2-3 Wochen auf die Beendigung des Volumens und Machtperiode angewandt werden. Schemas von Wiederherstellungsrauschgiften, können als im Volumen und Machtperiode sein. Zur gleichen Zeit sind die folgenden Kombinationen von Rauschgiften möglich:

Schema 5

• B1, V6, Vitamine V12
• Methionine
• LIV-52 (oder Ekdisteron)
• Trentalum
• Safinor
• Ginsengwurzel
• Steifes Protein

Schema 6

• B1, Vitamine V6
• Säure von Glutaminic
• Fosfaden
• Safinor
• Eleuterococcus
• Säure von Nicotinic
• Vitamin E

Schema 7

• Kvadevit
• Orotat eines Kaliums
• Riboxinum
• Alvezin
• Naprosinum
• Fosfaden
• Vitamin E

Volumenformenperiode

Arbeit am zurückbleibenden Muskeln

Dauer ist 4-5 Wochen. Es wird durch die Ausbildung charakterisiert, die auf der Zunahme von Volumina der Muskeln verwiesen ist, die in der proportionalen Entwicklung und Betonung auf ihrer Bildung zurückbleiben. Ist ein Übergangszeitraum zu einer Wettbewerbsbühne.

Sowie in den Vorperioden ist der Gebrauch der Schemas von angegebenen Rauschgiften möglich, aber es ist möglich, auch die folgenden Schemas zu verwenden:

Schema 8

• B6, Vitamin B12
• Inosinum (oder Riboksin)
• Aminalonum
• Alvezin
• Naprosinum
• Eleuterococcus
• Cocarboxylase

Schema 9

• Vitamin B12 (oder Cobamamidum)
• Lipomidum
• Aminalonum
• Fosfaden (oder Riboksin)
• Carnitine
• Eleuterococcus (um zu Pantocrinum abzuwechseln)
• Cocarboxylase

Arbeit an der Erleichterung "Trockner"

Das Formen der Entlastungsperiode

Dauer ist 4-6 Wochen. Es wird durch eine Zunahme der Intensität der Ausbildung charakterisiert, die auf dem Abzug der erreichten Muskelvolumina und der teilweisen Gewichtsreduzierung eines Körpers auf Kosten von Fett und Wasser verwiesen ist.

Schema 10

• Acidum lipoicum (oder Lipomidum)
• Safinor
• Vitamin C
• Festalum
• Das Fort Essentiale
• Nootropilum
• Säure von Folic

Schema 11

• Vitamin RR
• Acidum lipoicum
• Fosfaden
• Alvezin
• Politabs-Sport
• Naprosinum
• Säure von Folic

Schema 12

• Vitamin B6
• Säure von Glutaminic
• Carnitine
• Cobamamidum
• Riboxinum
• Alvezin

Entlastungsperiode

Dauer ist 4-6 Wochen. Während dieser Periode geht die teilweise Gewichtsreduzierung eines Körpers auf Kosten von Fett und Wasser weiter; Trennung (Trennung) von Muskeln und das Steigen ihrer Dichte.

Schema 13

• Vitamin B15
• Vitamin C
• Lipomidum (Acidum lipoicum)
• Phosphene (oder das Fort Essentiale)
• Mildronat
• Riboxinum
• Nootropilum

Schema 14

• Acidum lipoicum
• Alvezin
• Vitamin B15
• Das Fort Essentiale
• Fosfaden
• Carnitine
• Trentalum

Schema 15

• Cocarboxylase
• Fosfaden
• Naprosinum
• Mildronat
• Komplamin
• Safinor
• Vitamin C

Schema 16

• Politabs-Sport (oder Ginseng)
• Riboxinum
• Vitamin B 15
• Kalzium Glycerophosphatum
• Carnitine
• Gimmalon (oder Aminalonum)

Die letzte Periode

Dauer ist 2-4 Wochen. Es wird durch die vergrößerte Intensität von Ausbildungen charakterisiert. In dieser Zeit können die Ausbildungen von zwei Malen am Tag verwendet werden.

Schema 17

• Vitamin C
• Lipomidum
• Mildronat
• Cytochrome C
• Fosfaden (oder Riboksin)
• Nootropilum

Schema 18

• Inosinum (oder fosfaden, Riboksin)
• Mildronat
• Bernsteinsäure
• Pantocrinum
• Rudotal
• Trentalum

Schema 19

• Cocarboxylase
• Bernsteinsäure
• Riboxinum
• Mildronat
• Eleuterococcus
• Nootropilum (Rudotal)

Schema 20

• Kalzium Glycerophosphatum
• Cytochrome mit (Tsitomak)
• Politabs-Sport
• Naprosinum
• Ginseng
• Aminalonum

Ungefähre Schemas des Gebrauches von Rauschgiften für die Übergangsbühne

Die Periode einer leichten Volumenausbildung

Dauer ist 2-3 Wochen. 3mal pro Woche werden durch Depression der Intensität einer Ausbildung mit der Frequenz charakterisiert. Nach einer Wettbewerbsbühne wird es auf der Wartung des Athleten und Bewahrung des Muskelhauptteils verwiesen.

Schema 21

• Karsil (Legalonum)
• B1, V6, Vitamin V12
• Safinor
• Trentalum

Schema 22

• Karsil (Legalonum)
• Vitamin C
• Säure von Folic
• Kalzium Glycerophosphatum
• Kamplamin

Schema 23

• Safinor
• Cobamamidum
• Säure von Folic
• Ginseng
• Karsil

Periode der aktiven Unterhaltung

Dauer ist 2-3 Wochen. Es wird durch scharfe Depression aller Typen einer Machtlast bis zu ihrer ganzen Beseitigung charakterisiert. Es ist nützlich, während dieser Periode auf andere Sportarten und Außenspiele einer aerobic Orientierung (das Schwimmen, das Rad, die Skis, der Lauf, usw., und auch der Volleyball, der Fußball, der Basketball und so weiter) umzuschalten. Während der angegebenen Periode ist es notwendig, völlig Rauschgifte auszuschließen, um einem Organismus die Chance zu geben, wieder hergestellt zu werden und sich von einer pharmakologischen Last zu erholen.

Aminosäuren von freien Formen - Schemas des Empfangs der spezielle Platz unter der Wiederherstellung pharmakologische Agenten besetzen Jetzt Aminosäuren von freien Formen: Arginine, Histidinum, Lysine, Cysteinum, Triptofen, Leytsin, Izoleytsin, Valin, Glitsin, Ornitin, usw. Es wird zur Tatsache gebunden, dass eine Reihe von Aminosäuren von freien Formen Eigentum hat, Ausgabe von Hormonen, im besonderen Körperhöhenhormon (somatotropic Hormon) und andere Hormone zu stimulieren. Die Anregung von eigenen Hormonen führt zum starken Verstärken von anabolischen Prozessen und, infolgedessen, zum Steigen des Muskelhauptteils und der Kraft von Muskeln. Sie können zusammen mit den oben erwähnten Rauschgiften oder unabhängig während verschiedener Perioden der Ausbildung des Athleten akzeptiert werden.

Schemas des Gebrauches (Kombination) von Aminosäuren von freien Formen:

SCHEMA 1. 1,2 G eines lysine, 1,2 g eines arginine, 0,9 g eines ornithine. Als nächstes das Herz sofort nach der Ausbildung zu akzeptieren, oder bevor er ins Bett geht.

SCHEMA 2. 1-4 G von Leucinum, 1-4 g von isoleucinum, 1-4 g von valine, 100 Mg des Vitamins B6. In 30 Minuten vor einer Ausbildung, und auch in 30-60 Minuten danach zu gelten.

SCHEMA 3. 1 G eines arginine, 1 g eines ornithine, 4 g von glycine. Empfang für die Nacht, bevor er ins Bett geht.

SCHEMA 4. 1,5 G eines ornithine, 3 g von glycine, 0,5 g eines tryptophan, 100 Mg des Vitamins B6, 250 Mg des Vitamins RR. Zu akzeptieren, bevor er auf einem leeren Magen ins Bett geht.

SCHEMA 5. 2,2 G eines arginine, 1 g eines ornithine, 1 g eines tryptophan, 1 ã ð. glycine, 250 Mg des Vitamins B6, 250 Mg des Vitamins RR. Zu akzeptieren, bevor er auf einem leeren Magen ins Bett geht.

SCHEMA von 6.1,5 g eines ornithine, 2 g von Thyrosinum, 1 g eines arginine, 1 g des Vitamins C, 200 Mg des Vitamins B6. Am Morgen auf einem leeren Magen zu akzeptieren.

AUFMERKSAMKEIT: Die Auswahl an pharmakologischen Rauschgiften muss für jeden Athleten ausschließlich individuell sein und vom Arzt definiert werden. Die Zufälligkeit des Empfangs durch den Athleten von Rauschgiften muss ausgeschlossen werden.

Verweisungen sind allgemein eher gut erzogenen Athleten (Fitness, Muskeltraining) mit einer Erfahrung von Berufen nicht weniger als 1-2 Jahre beabsichtigt.