Hydrolyzed collagen

Collagen ist eines der weit verbreitetsten Proteine in einem menschlichen Körper, sein Massenbruchteil macht 6 % des Körpergewichts. Ein collagen ist praktisch an allen Körpergeweben da, es ist das Hauptstrukturprotein, das unseren Körper bildet und Beständigkeit von Geweben zur Verfügung stellt, und wirklich es hält oder Zellen zusammen bindet.

Am allermeisten enthält collagen in in Verbindung stehenden Geweben, die mechanische Funktion ausführen: Knochen, Knorpel und Bänder. Teilen Sie drei Typen eines collagen zu, von denen jeder hauptsächlich daran oder diesem Gewebe da ist. Also, der Knorpel von Gelenken enthält allgemein den II Typ, dieser Typ eines collagen wird in Tabletten für die Aufnahme ausgegeben. Ich und III Typen enthalten in Bändern und Knochen.

Zusätze in Kapseln oder essbarer Gelatine?

Viele glauben nicht sogar, dass Gelatine der hydrolyzed collagen ist. Gelatine wird durch die teilweise Zerstörung des Tieres collagen mittels der Wärmebehandlung erhalten (lange kochend), und auf den biologischen Eigenschaften unterscheiden sie sich praktisch in nichts, weil das letzte ebenso zu oligopeptid im Verdauungstrakt zusammenbricht. Gelatine wird in der Nahrungsmittelindustrie als ein Bindemittel verwendet, diese Ernährungsergänzung wurde sogar versucht, um als ein Protein für Athleten früher verkauft zu werden, jedoch ist collagen für die Schaffung des Muskelgewebes wenig nützlich, weil es fehlerhafte Aminosäurenstruktur hat. Trotz seiner kann Gelatine als Mittel zur Stärkung von Gelenken und Bündeln angewandt werden. So, statt einer Rate von collagen in Tabletten oder Kapseln für eintausend und mehr Rubel, ist es möglich, übliche essbare Gelatine in gleichwertigen Dosen zu akzeptieren, und Sie gewinnen gerade dieselbe medizinische Wirkung, die Mittel vernünftig gespart.

Aminosäurenzusammensetzung von Gelatine:

• 22-35 % glycine
• 12-21-%-Pro-Linie
• 12-15 % hydroxyproline
• 10 % glutamin
• 9 % alanine
• 8 % arginine
• 10-27 % andere Aminosäuren

Handlung auf dem Organismus

Hydrolyzed collagen oder Gelatine wird von einer Verdauungstube gut erworben. Verzehren dieser Substanz untersuchend, haben Wissenschaftler die interessante Tatsache gefunden: Ein Teil eines collagen wird in der Form von oligopeptid erworben (Ketten von Aminosäuren), der zu einem Blut kommen kann. Vergessen Sie nicht nehmen Hondramin für bessere Ergebnisse.

Andere Forscher haben gezeigt, dass der collagen akzeptiert innen fähig ist, um Integrität eines Knorpels wieder herzustellen, Bänder zu stärken und Schmerzen an einer Verletzung von Gelenken zu erleichtern. Die Zunahme der Dichte von collagenic Fasern und fibroblasts in einer Haut, einem Knorpel und Bändern wurde gebunden (fibroblasts sind Zellen, die einen collagen in einem Organismus erzeugen). Wissenschaftler finden eine Erklärung dieser Effekten, dass ein collagen fähig ist, um teilweise in der Form von oligopeptid erworben zu werden, weil es bereits angegeben war. Diese oligopeptida haben den stimulierenden Einfluss auf fibroblasts von in Verbindung stehenden Geweben, wirklich sie zwingend, intensiver zu arbeiten und auch activly zu teilen.

Die Gelatine in einer Dosis von 5 g pro Tag innerhalb von 6 Wochen erlaubt, Eigenschaften einer Haut beträchtlich zu verbessern: Elastizität und Glätte.

Die letzten Tests haben eine mehr positive Wirkung gebunden: Stärkung von Knochen wegen des Aktivierens des Einflusses auf osteoblasts.

Bewiesene positive Effekten von collagen:

• Stärkung eines Knorpels
• Stärkung von Bändern
• Stärkung von Knochen
• Die Verbesserung einer Lieferung von Muskeln (gehen Aminosäuren für den Aufbau des Muskelgewebes und ziemlich hohen Inhalt von arginine (8 %), fördert Verbesserung eines Blutflusses in Muskeln).
• Verbesserung von Eigenschaften einer Haut

Dosen und Verweisungen auf dem Gebrauch

Im Muskeltraining und powerlifting, um von Knochen, Bändern und Gelenken stark zu werden, wird ein collagen in Tabletten oder Gelatine empfohlen, in einer Dosis 10 g pro Tag für 1 oder 2 Empfänge in einer trockenen Form zu akzeptieren, sich unten mit Wasser waschend, sich in Wasser auflösend oder Gelee tuend. Zusatz ist mündelsicher und hat völlig natürliche Abkunft (es wird aus Knochen und einem Knorpel von Tieren durch das lange Kochen und die nachfolgende Zerstörung durch Enzyme oder Säuren gemacht).

Um sich von der Leistungsfähigkeit eines Kurses zu erheben, wird es empfohlen, sich über das chondroitin Sulfat und ein glucosamine Sulfat zu verbinden. Oder zusammen mit anderen Zusätzen zu Bändern und Gelenken zu gelten. Und großer Betrag des Vitamins C.

Essbare Gelatine wird überhaupt nicht ebenso gut erworben. Das Übermaß an Gelatine kann viele Schwierigkeiten provozieren, unter denen das harmloseste ein Steigen von coagulability des Bluts ist.

Es ist nicht notwendig, Produkte mit dem Gelatineninhalt den Leuten zu missbrauchen, die für Thrombosen und thrombophlebitises und auch diejenigen geneigt gemacht sind, die eine acrolithic Krankheit hat, weil sie eine Verärgerung einer Krankheit provozieren können.

Es ist auch wichtig sich zu erinnern, dass gallertartige Tinkturen, die für die Behandlung von Krankheiten von Gelenken verwendet werden, zu Erscheinen von Schlössern, eine Entzündung der gemorroidal von Knoten, und auch zu Problemen mit dem Verdauungstrakt führen können.

Auch die Leute, die kardiovaskuläre Krankheiten und oksaluric Diathese haben, müssen Gelatine nur nach der Beratung mit dem Arzt essen, weil der vergrößerte Inhalt von oksalogen in diesem Produkt eine Verärgerung dieser Krankheiten verursachen kann.

Außerdem sind Fälle des Erscheinens einer Allergie nach dem Gebrauch von Produkten mit Gelatine im Essen bekannt.