Wie man Tribulus Terrestris nimmt

Viele Anfängerbodybuilder interessieren sich dafür, wie man Tribulus Terrestris, seine Wirkung auf den Körper und die Nebenwirkungen nimmt. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Lücke auszufüllen, indem wir die notwendige Auskunft über dieses Problem geben werden.

Die Wirkung der Einnahme

Tribulus Terrestris oder stachelige Weinrebe sind eine beständige Kräutpflanze, die in tropischen und gemäßigten Klimas wächst. Seit der uralten Zeit ist es von Heilern, als ein Antiseptikum, tonisch, diuretisch und ein Heilmittel für Unfruchtbarkeit verwendet worden. Derzeit ist Tribulus, der die Eigenschaften einer Boosterrakete des Testosterons hat, unter Bodybuildern ziemlich populär. Der aktive protodioscin Bestandteil, der saponin der Steroidenstruktur, die ein Teil dieser Anlage ist, hilft, Muskelmassen- und Zunahmenkraft schnell zu gewinnen.

Empfehlungen für die Dosierung und den Kursempfang von Tribulus

Seitdem der Mechanismus der Handlung von protodioscin heute nicht gründlich studiert worden ist, ist es notwendig, Tribulus Terrestris zu nehmen, der vom Extrakt der Anlage desselben Namens sehr sorgfältig gemacht ist. Gemäß Experten, in Menschen mit der übermäßigen aromatase Tätigkeit, ist dieses Produkt im Stande, eine stimulierende Wirkung nicht auf die Synthese des Testosterons, aber allein auf der Produktion von Oestrogen auszuüben.

Biologisch aktiver Nahrungsmittelzusatz Tribulus Terrestris wird in Zyklen seit 4 Wochen genommen. Der Zwischenraum zwischen den Kursen ist 1.5 Monate. Die empfohlene tägliche Dosis ist 250-1000 μg. Die durchschnittliche Dosis ist 750 mcg. Der Gebrauch von mehr als 1500 μg des Rauschgifts wird pro Tag kategorisch kontraindiziert.

Nehmen Sie Tribulus in Kapseln sollte nach Mahlzeiten 1-3mal pro Tag sein. Um die maximale anabolische Wirkung zu erreichen, wird der Gebrauch einer Testosteronboosterrakete empfohlen, mit der systematischen Kraftausbildung, einer hohen Kaloriendiät und zusätzlichen Sportnahrung verbunden zu werden, die die folgenden Bestandteile einschließt:

Proteine (um Muskelwachstum - 2-3 g pro 1 Kg des Gewichts zu vergrößern);

Vitamin und Mineralkomplexe;

Ergänzungen von Creatine, die anabolische und Transportfunktion durchführen;

Adaptogens;

Komplexe von Peptide;

BCAA.

Um die Entwicklung von Nebenwirkungen (Unterdrückung seiner eigenen hormonalen Funktion und ein greifbarer Verlust der Muskelmasse) zu vermeiden, sollte Tribulus Terrestis nicht in Verbindung mit Anaboliken und Pro-Hormonen (biologische Vorgänger von Sexualhormonen) genommen werden.