Wie man die Ausgabe des Wachstumshormons stimuliert

Für endogenen somatotropin, sowie für jeden anderen biologisch aktiven Anreiz haben die Charaktere ihre eigenen rhythmischen Muster der Sekretion. Die Eigenschaften über diese Prozesse wissend, ist es möglich, die Ausgabe des Wachstumshormons natürlich zu stimulieren.

Eigenschaften der Ausgabe des Wachstumshormons

Im größten Betrag wird Wachstumshormon nachts (von 12:00 Uhr - 3:00 Uhr) veröffentlicht.

Der Hinweis des Niveaus von STH nimmt während des Schlafes (sowohl Nacht als auch Tag) besonders in den ersten 2 Stunden nach dem Einschlafen zu.

Wachstumshormon wird durch eine Periodizität der Sekretion charakterisiert (Spitze kommt alle 3-5 Stunden vor) während des Tages.

Wachstumshormon wird während des Gewichthebens mit dem Gewicht veröffentlicht, das durch die Großserie und gemäßigte Intensität charakterisiert ist. Solche Ausbildung führt zur Entwicklung des metabolischen Stresses, und, infolgedessen, einer Steigerung des Niveaus von Wachstumsanreizen, die die Synthese von Muskelproteinen unterstützen.

Die Generation von GH wird durch die Proteinnahrung stimuliert (Rekombinante peptides, Puderproteine, magerer Fisch, haben Eiweiss, fettfreien Hüttenkäse und Milch gekocht). Zur gleichen Zeit hemmen Fettnahrungsmittel und schnelle Kohlenhydrate die Sekretion des polypeptide.

Die sekretorischen Funktionen des subcortical Hauptzentrums der Regulierung hängen von Alter ab. Im maximalen Betrag veröffentlichen Wachstumshormone die vordere pituitäre Drüse in 20-25 Jahren. Dann gibt es eine allmähliche Abnahme in ihrer Produktion.

Vom obengenannten ausgehend, ist es möglich, den folgenden Schluss zu ziehen: Um die Produktion von endogenem somatotropin zu stimulieren, ist es notwendig, an der Proteindiät festzuhalten, das Schlafregime anzupassen, und auch sich mit einem Spezialausbildungsprogramm zu beschäftigen, das zu einer dringenden und langfristigen Anpassung des endokrinen für das Muskelmassenwachstum notwendigen Systems führt.

Jedoch, um die Sekretion von GH Athleten und gewöhnlichen Menschen zu erhöhen, wird es empfohlen, den Wechselkurs von peptides für die Produktion des Wachstumshormons zu verwenden. Zusätzlich zu seiner wichtigen (stimulierenden) Funktion hat darauf gezielt, die Produktion von anabolischen Hormonen zu vergrößern, sie helfen, Immunität zu stärken, Cholesterin im Blut zu reduzieren, das Brennen von subkutanem Fett zu vergrößern, die Haut, das Haar und die Nägel zu verbessern, und auch ein ausgesprochenes Antialtern, Antioxidationsmittel und antientzündliche Wirkung zu haben.