Ergänzung von Cystine - Eltacin

Welcher Sport jugendliche Gesundheit stärken und Jugendkrise erleichtern wird

Ihr Kind hat sich, aufgewachsen gestreckt und achtet, sich zu äußern. Es ist Zeit, um gut zu laufen. Gemäß Psychologen und Ärzten hilft Sport jungen Leuten, das Herz und die Blutgefäße, Zunahmenmuskelmasse zu stärken und das Skelett zu entwickeln, Teenagerentwicklungskrise zu glätten, das Immunsystem zu stärken, Führungssachkenntnisse zu entwickeln. Eine einfache Lösung kann eine entscheidende Wichtigkeit auf der Lebensqualität der ganzen weiteren wachsenden Person haben. Jetzt müssen wir uns für den Sport entscheiden.

Mannschaftsspieler oder Individualist?

Der Wunsch von Teenagern, einer bestimmten Gruppe des mit den Mannschaftssportarten ausgerüsteten Nutzens zu gehören. Das Spiel scheint, die attraktivsten Sportarten zu sein. Und das, im Allgemeinen, ist es angemessen: Ein Mannschaftsspiel kann helfen, zu einem Führer aufgelegt zu sein, zusammen zu lernen, komplizierte Probleme zu beheben, seine Wichtigkeit zu fühlen, und das Spiel ist zu allen interessant. Aber nicht jeder Teenager wird im Stande sein, ständig in derselben Gruppe wie selbst zu arbeiten. Kinder, die an Sportarten von einem frühen Alter beteiligt werden, sind viel leichter, sich an die Beziehung innerhalb der Mannschaft anzupassen, während die 10 12-jährigen Anfänger häufig Parteien kollidieren. Wenn das Kind nicht dazu neigt, ein Führer zu sein, dann gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass er nicht im Stande sein wird, von der Menge hervorzutreten. Das kann die Selbstachtung nachteilig betreffen, und die Krise der Adoleszenz verschlimmern. Außerdem, dort ist einfach in der Natur individualistisch, die viel bequemer ist, um nur an ihren Ergebnissen zu arbeiten. Vielleicht, bevor Sie Ihr Format wählen, wird Ihr Kind einige Sportarten ändern müssen. Sie können Ladasten aburteilen.

Auswahl eines Mentors ist häufig ein Bestimmungsfaktor - Trainerqualifikationen und seine Einstellung dazu haben einen entscheidenden Einfluss auf die Entwicklung der Mannschaft und jeder Person. Es ist sehr wichtig, dass das Kind begreift, dass er einen Trainer braucht, und ich mit ihm über ihre Probleme sprechen konnte.

Was der nützliche Lastteenager ist

Der Körper des Kindes nach dem Alter von 11 Jahren beginnt, schnell zu wachsen. Wachstumssprünge können bis zu 20 Zentimeter für die Jahreszeit sein, und die Last auf dem Herzen und Skelett in dieser Zeit ist riesig. Deshalb, wenn Ihr Kind in den Sport in diesem Alter eintritt, ist es wichtig, möglich zu bleiben, die Intensität Ihres Trainings anzupassen.

Es ist im ersten Jahr des Jugendlichen nicht notwendig passen sich an, um zu erreichen: Die wichtigste Aufgabe jetzt - passt freundlich an und gewinnt allmählich Kraft. Am beginnenden Sportler die Versuchung, das Ergebnis eines sehr großen, aber die Aufgabe von Lehrern zu zeigen, zu erklären, ist was wichtiger, um in der Gestalt für die zukünftigen Ergebnisse zu bekommen, als Gefahr die Gesundheit des Moments.

Empfohlene Sportarten für Teenager - Leichtathletik, das Schwimmen, der Fußball, der Volleyball, das Tischtennis, die Gymnastik, das Rudern, das Ringen, das Karate. Dieser Sport hilft, harmonisch alle Abteilungen des musculoskeletal Systems und des nächsten an den natürlichen Formen der Kindertätigkeit zu entwickeln.

Um Komplikationen an Herzjugendlichen zu verhindern, werden dazu ermuntert, Rauschgifte zu nehmen, die Metabolismus im myocardium erhöhen. Das ist wegen der Alterseigenschaften: Wachstumssprünge führen zur Tatsache, dass das Herz selbst Zeit nicht hat, um im Verhältnis zum Körper zuzunehmen, und eine zusätzliche Last ein Problem wird. Vorbereitungen mit Aminosäuren schützen das Herz, natürlich die myocardial Ausdauer vergrößernd. Weil der dauernde Gebrauch an der hohen körperlichen Tätigkeit für Kinder von 12 Jahren Eltacin ernennt. Das Produkt ist klinisch geprüft und gefunden worden, wirksam zu sein.