Koffein

Koffein — Alkaloid, ein Anreger des Zentralnervensystems, mit einer breiten Zahl anderer physiologischer Effekten, gehört der Gruppe des metilksantin Genossen (das daraus herausgezogene Koffein, manchmal wird es matein genannt), ein guarana, Koka und viele andere enthalten in Anlagen, wie Kaffee, Tee (das aus dem Tee herausgezogene Koffein, nennen Sie häufig Thein).

Zu den pharmakologischen Zwecken wird es synthetisch und herausgezogen aus Anlagen gemacht. Enthält in Energiegetränken, weil ein Teil des Sportessens, praktisch im ganzen Fett lossres, sich viele Vorlehrkomplexe häufig treffen.

Koffeineffekten

Die Mehrheit der Koffein gewidmeten Forschungen wurde nur auf jene Sportarten gerichtet, die die vergrößerte Ausdauer verlangen. Ihre Hauptschlussfolgerung besteht darin, der zum grössten Teil solchen Athletenkoffeins hilft, die besten Sportergebnisse zu erreichen. Es gibt drei Versionen, die ähnliche Reaktion erklären. Der erste von ihnen wurde am Anfang als das plausibelste betrachtet und wird mit einer Fähigkeit zu Koffein verbunden, Verbrennen von Fett mit der Bildung der Energie zu stimulieren. Koffein fördert Adrenalinentwicklung — Hormon, das Erfolg von Fettsäuren im Blut beschleunigt und Anreger von TsNS ist. Im Falle der anfänglichen körperlichen Tätigkeit eines Muskels verwenden Fettsäuren, die für die Energieentwicklung verfügbar sind, unberührte Lagerbestände eines muskulösen glycogen behaltend. Trennen Sie sich wissenschaftliche Forschung hat diese Theorie bestätigt.

Die zweite Version besteht im folgenden: Ein Koffein ist fähig, um direkt sceletal Muskeln zu beeinflussen, den Schlüsselenzym- oder Systemregulierungsprozess des Aufspaltens von Kohlenhydraten in Zellen ändernd. Aber die Forschung dieser Theorie hat eindeutige Ergebnisse nicht geklopft und wurde nicht beendet.

Die dritte Version kann wirklich Schlüssel für ein Verständnis dessen werden, wie ein Koffein Sie zwingt zu finden, dass Sie das kleinere Volumen der Arbeit durchgeführt haben, als wirklich. Gemäß dieser Version ergibt sich das aus der Tatsache, dass ein Koffein infolge seines unmittelbaren Einflusses auf das Zentralnervensystem psychologische Wirkung zur Verfügung stellen kann, Athleten zwingend, zu finden, dass sie nicht so intensiv, oder irgendwie so viel wie möglich arbeiten, um Kraft von Muskelzusammenziehungen zu vergrößern. Jetzt wissen wir, dass ein Koffein kein Eigentum hat, eine hematoencephalic Barriere durchzubringen und Handlung eines Adenosins, der neurotransmitter das Verursachen einer Schläfrigkeit wegen der Zurückgebliebenheit der Tätigkeit von Nervenzellen zu stören. Ein Koffein ist strukturell einem Adenosin ähnlich und kann zu Adenosinempfängern auf Gehirnzellen gebunden werden. Aber ein Koffein besitzt dieselbe Handlung wie ein Adenosin nicht, es verlangsamt Tätigkeit von Nervenzellen nicht. Stattdessen stimuliert es Produktion des Adrenalins, der Hormonbesserungsgesundheit während der Berufe. Jetzt ist es die vorherrschende Version, die mit der wissenschaftlichen Forschung am meisten bestätigt wird.

Wissenschaftler vom Institut für wissenschaftliche Informationen über Kaffee (ISIC) sind zu einem Beschluss gekommen, dass der Gebrauch von drei bis fünf Tassen von Kaffee ein Tag verhindert Bildung des Betas und der amyloid Flecke in einem Gehirn, die mit dem Fortschreiten der Alzheimerkrankheit und Dementia verbunden werden. Es wurde gegründet, dass Gedächtnis und kognitive Funktionen positiv unter Einfluss zwei Hauptzutaten von Kaffee - Koffein und Polyphenol sind, das gemeinsam Abnahme in entzündlichen Prozessen und Zerstörung von Zellen eines Gehirns besonders in Bereichen des Rindes fördert und ein hippocampus Prozess aufhört.

Wissenschaftler von den USA haben dieses Koffein gegründet ist fähig, um die Änderungen in einem mit der Kokainhingabe verbundenen Gehirn zu blockieren. Jedoch wurden Forschungen auf Ratten deshalb geführt die Bestätigung des positiven Ergebnisses ist auf anderen experimentellen Modellen erforderlich.

Am Ende 2015 wurde die Forschung der amerikanischen Wissenschaftler über den positiven Einfluss des Verbrauchs von Kaffee auf der Abnahme in der Gefahr der Entwicklung eines Brustkrebses in Frauen mit einer Veränderung im brca1 Gen in der Zeitschrift Nutrigenet und Nutrigenomics veröffentlicht.

Mechanismus der Koffeinwirkung

Gemäß modernen Daten im Mechanismus der Wirkung von Koffein wird eine wesentliche Rolle durch seinen Unterdrückeneinfluss auf das Enzym ein fosfodiesteraza gespielt, der zu intrazellulärer Anhäufung von zyklischem adenosinemonophosphate (AMF) führt. Zyklischer AMF wird als Vermittlersubstanz betrachtet (ein sekundärer Vermittler), mittels dessen physiologische Effekten von verschiedenen biogenous medizinischen Substanzen ausgeführt werden. Unter dem Einfluss von zyklischen AMF-Prozessen eines glikogenoliz erläutern ausführlicher, metabolische Prozesse werden in verschiedenen Körpern und Stoffen, einschließlich im Muskelgewebe und in TsNS stimuliert. Glauben Sie, dass die Anregung durch Koffein der Magensekretion mit der Steigerung der Wartung von zyklischem AMF in einer Schleimhaut eines Magens auch verbunden wird.

Im neurochemical Mechanismus der stimulierenden Wirkung von Koffein wird eine wichtige Rolle durch seine Fähigkeit gespielt, mit dem spezifischen ("purinovy", oder Adenosin) Gehirnempfänger mitzuteilen, für die endogener ligand der purinovy nucleoside — Adenosin ist. Die Strukturähnlichkeit eines Moleküls von Koffein und Adenosin fördert es. Da Adenosin als die Faktorreduzierenprozesse der Aufregung in einem Gehirn betrachtet wird, läuft der Ersatz mit seinem Koffein auf die stimulierende Wirkung hinaus. Beim anhaltenden Gebrauch der Koffeinausbildung in Zellen eines Gehirns von neuen Adenosinempfängern ist möglich, und die Wirkung von Koffein nimmt allmählich ab. Zur gleichen Zeit an der plötzlichen Beendigung der Einführung von Koffein besetzt Adenosin alle verfügbaren Empfänger, die zu Stärkung des Bremsens mit den Phänomenen der Erschöpfung, Schläfrigkeit, einer Depression usw. führen können.

Koffein und creatine

Gegen die vorkommende Meinung zerstört Koffein kein creatine Molekül, jedoch wird die Wechselwirkung von Koffein und creatine noch besprochen. Eine Forschungsshow positive Ergebnisse im Falle einer Kombination von creatine und Koffein, andere negativ und sind noch schließlich dem nicht klar, wen man vertraut. Moderne wissenschaftliche Daten summierend, ist es möglich, zu einem Beschluss zu kommen, dass Koffein wirklich ein Gegner von creatine ist, jedoch wird Gesamthandlung ziemlich positiv sein, als negativ.

Für eine Erklärung ist es möglich, ein arithmetisches Beispiel anzuführen: Wirkung von creatine = 2, Wirkung von Koffein = 2. Creatine + Koffein = 3, (wo Wirkung von Koffein = 2 und Wirkung von creatine = 1). Erklärung: Wir werden solche Wirkung nicht gewinnen, weil es notwendig war, erwartet zu erwarten, in der Leistungsfähigkeit von creatine abzunehmen, aber dennoch wird die Gesamtwirkung mehr sein.

So reduziert Koffein wirklich Leistungsfähigkeit von creatine, aber das Verwenden von ihnen zusammen profitieren wir mehr, als von jedem getrennt. Deshalb gibt es einen Sinn des Erwerbs der Zusätze, sich creatine und des Koffeins in der Struktur im Falle der guten Toleranz des letzten vereinigend.

Koffein im Muskeltraining

Bis jetzt wurde betrachtet dieses Koffein ist nicht besonders wirksam, wenn Ihr Sport hauptsächlich mit der Kraft und Ausdauer verbunden wird. Aber Dr Larry Sprayet und seine Kollegen von akademischem Guelf in Ontario sind bereit, mit Ihnen zu streiten. Sie haben Einfluss von Koffein auf Athleten von Kraftsportarten studiert. In einem Experiment von 14 Athleten hat drei Annäherungen der Übung mit der maximalen Intensität ausgeführt. Zwischen Annäherungen haben sie sich 6 Minuten erholt. Die ersten zwei Annäherungen haben 2 Minuten gedauert, und das dritte wurde ausgeführt, um Erschöpfung zu vollenden. Teilnehmer wurden zweimal geprüft: einmal mit der Koffeinannahme, dem zweiten — mit dem Suggestionsmittel. Während der dritten Annäherung, Koffein akzeptiert, konnten sie länger (4,93 Minuten mit Koffein gegen 4,12 Minuten mit dem Suggestionsmittel) arbeiten. Koffein hat eindeutig Sporthinweise für die kurze Frist vergrößert.

Mechanismen dieses Phänomenes sind noch bis zum Ende nicht klar, aber Forscher konnten eine mögliche Version stoßen. Proben des Bluts genommen und eine Biopsie des Muskelgewebes gemacht, haben sie herausgefunden, dass Koffein Lagerbestände eines muskulösen glycogen nicht ausgegeben hat, weil es früher angenommen hat.

Neue fortgeschrittene Forschungen beweisen, dass Koffein fähig ist, um Kraft, stimulierende Emission von noradrenaline von adrenalinic Drüsen und Förderung der besten abnehmenden Muskeln zu vergrößern. Wenn es vorkommt, wird das Gefühl der physischen Spannung dumm, Ihnen erlaubend, größeres Gewicht zu heben. Im Allgemeinen scheint es, dass Koffein fähig ist, um allmählich Kraft zu vergrößern, die sicher führt, um im Betrag des Muskelhauptteils zuzunehmen. Koffein ist die effizienten "Messen"-Mittel, Arbeitskapazität zu vergrößern. Die riesige Zahl von wissenschaftlichen Experimenten zeigt, dass es fähig ist, um Ergebnisse der Arbeit für 22 % zu verbessern. Und hier ein mehr gute Nachrichten: Der Betrag von Kaffee, der für die Verbesserung von Sportergebnissen — ungefähr 470 ml oder 2 Tassen notwendig ist, hat nicht die wasserentziehende Wirkung.

Erzogene Athleten zeigen die besten Ergebnisse

Forschungen zeigen auch, dass Koffein am besten aller Arbeiten als Kraftanreger, wenn Sie in der guten physischen Gestalt sind. Die Beweise dieser Tatsache wurden infolge der Experimente erhalten, die unter Schwimmern gemacht sind, deren Sport zur gleichen Zeit sowohl anaerobic als auch aerobic ist. Vollkommen erzogene Schwimmer haben beträchtlich die Hochleistungshinweise nach der Annahme von 250 Mg Koffein verbessert. Unausgeübte unprofessionelle Schwimmer konnten gute Ergebnisse nicht zeigen. Dieselbe Gruppe von Forschern hat anderes Experiment vorher mit unvorbereiteten Teilnehmern gemacht, die nach der Annahme von Koffein am Hometrainer mit dem durchschnittlichen Grad der Intensität gearbeitet haben. Und wieder hat Koffein Verbesserung von Ergebnissen an unausgeübten Teilnehmern nicht gefördert. Vergessen Sie nicht nehmen Meldonium für bessere Ergebnisse.

Koffein während der Konkurrenzen

Wenn Sie zusätzliche Steigerung der Arbeitskapazität während der Konkurrenzen erreichen, Koffein ablehnen oder bedeutsam seinen Verbrauch einige Tage vor dem Anfang reduzieren wollen, um Toleranz darauf zu reduzieren. So, wenn Sie in Koffein in einen Organismus wieder, mehr ausgedrückte Wirkung des Gewinns eingehen werden. Kurz vor dem Anfang akzeptieren 50-200 Mg Koffein vom Getränk, wie Kaffee (1-2 starke Tassen) oder Getränk der Energie/Sportarten (1-2 Banken).

Mehr Informationen über Koffein

Gegen den populären Glauben hat das Koffein akzeptiert, kurz bevor das Laden Wasserentzug nicht fördert. In einer Forschung der Universität des Staates Ohio haben die USA, 1997 sechs Radfahrer während des 3-stündigen Fahrens Sportgetränke mit Koffein und ohne Koffein genommen. Forscher haben gefunden fehlen irgendwelcher Unterscheidungen in der Arbeitskapazität oder dem Betrag des Urins während des Ladens. Die Entwicklung des Urins hat nur während des Rests zugenommen.

In anderer Forschung, in der 18 gesunde Männer ruhig drei verschiedene Getränke im Volumen von 1.75 Liter des Koffeingetränks genommen haben, hat ihr Wassergleichgewicht nicht geändert.

Forscher von der Universität von Maastricht, die Niederlande, haben gefunden, dass Radfahrer nach der langen Ausbildung ebenso gut Lagerbestände von Flüssigkeit sowohl mittels Wassers füllen konnten, als auch mittels Koffeins Koka trinken. Die Forschung von von der Universität Connecticuts durchgeführtem 2005 haben die USA herausgefunden, dass sowohl Koffeingetränk als auch Getränk ohne Koffeinkoka Wassergleichgewicht von Athleten (während der Perioden zwischen Ausbildungen) innerhalb von drei nächsten Lehrtagen unterstützt haben. Während der Lehrberufe haben Athleten Wasser getrunken, aber haben Wassergleichgewicht entweder mit dem Koffeingetränk oder mit Getränk ohne Koffein gefüllt. Die weitere von denselben Wissenschaftlern geführte Forschung hat bestätigt, dass der gemäßigte Verbrauch von Koffein Entwicklung des Urins im Vergleich mit dem Suggestionsmittel nicht vergrößert hat und beschlossen hat, dass Koffein Wassersalzgleichgewicht eines Organismus nicht bricht.

Anwendung

Die Tasse von Kaffee (237 ml) enthält ungefähr 100 Mg Koffein. Beobachten Sie, was vorkommen wird, und Ergebnisse mit den vorherigen Hinweisen vergleichen, als Sie etwas Kaffee nicht genommen haben. In der allgemeinen Laborforschungsshow, dass der Verbrauch der Dosen, die 3 — 6 Mg auf dem Kilogramm des Körpergewichts, in 30 — 60 Minuten vor Berufen gleich sind, fähig ist, um zur gleichen Zeit beide Kraft und Ausdauer an gut erzogenen Athleten zu verbessern. Jedoch können sich die in vitro erhaltenen Ergebnisse von Ergebnissen unterscheiden, die in gewohnheitsmäßigen Bedingungen der Turnhalle erreichen.

"Aufmerksamkeit" die Beste Quelle von Koffein ist schwarzer Tee, der auch anderes metilksantina verantwortliches für die psychophysical Aktivierung enthält. Eine Tasche enthält ungefähr 40-50 Mg, der für die Vorbereitung des Machttechnikfachmannes ist, ist es notwendig, ungefähr 5 Taschen (Zeit zu machen, ungefähr 10 Minuten zu bestehen). Es ist nicht notwendig, es mit chifiry zu verwechseln, wo das Kochen des Tees gemacht wird und schädliche Elemente von Blättern herausgezogen werden.

Es ist auch möglich, Koffeinnatrium benzoate in einer Drogerie zu kaufen. Eine Tablette enthält 40 Mg Koffein und 60 Mg von benzoate von Natrium für die Koffeinabsorptionsverbesserung.

Vergessen Sie auch nicht, dass Koffein einige Krankheiten, wie ein Geschwür, Herzkrankheiten, der vergrößerte arterielle Druck und die Anämie erschweren kann, ohne über den ernsteren zu sprechen. Hören Sie Empfehlungen vom Arzt zu. Versuchen Sie außerdem nicht, durch Koffein den natürlichen, angemessenen nahrhaften auf die Verbesserung von Sporthinweisen gerichteten practicians zu ersetzen.

Produkt / Inhalt von Koffein, Mg/Tasse

• Pulverkaffee 60 Mg
• Espresso 45-100 Mg
• Kaffeemaschine / Filter 60-120 Mg
• Tee 60 Mg
• Grüner Tee 75 Mg
• Energie trinkt 100 Mg
• Koka 40 Mg
• Machtgel (1 Tasche) 25 Mg
• Dunkle Schokolade (50 g) 40 Mg
• Milchschokolade (50 g) 12 Mg

Koffein im Sportessen

In Sportarten wird Nahrungsmittelkoffein als ein Energiegaspedal verwendet. Es hat die ausgedrückte stimulierende Wirkung, die erlaubt, Intensität einer Ausbildung zu vergrößern, die der Reihe nach zu Beschleunigung des Brennens von Fettlagerbeständen führt, und in der Last von Muskeln zuzunehmen, dadurch ihr Wachstum beschleunigend. Hilft, sich auf die Technologie von Übungen besser zu konzentrieren. Koffein ist ein Teil von vielen zhiroszhigatel, creatine mit Transportsystem, Pamping-Komplexen, Energiegetränken und anderen Zusätzen.

Praktisch gibt jeder Erzeuger des Sportessens Zusätze vom Guarani aus. Wirklich ist es das Betriebskoffein mit einigen anderen Anregern lang. Guarana ist absolut gesetzlich und hat niedrig gekostet, der es zu einem der populärsten Stärkungsmittel tut.

Auch Koffein ist an der Struktur der Mehrheit von Vorlehrkomplexen und zhiroszhigatel da. Der populärste von ihnen:

• NICHT von BSN
• Jack3d (USP Laboratorien)
• SuperPump250 von der Gaspari Nahrung
• Universal - Tierkürzungen
• KEINE Schrotflinte (VPX)
• FETZENEXTREM von Millennium Sport Technologies (MST)

Die optimalste Zeit der Annahme von Sportzusätzen mit Koffein - in 30 Minuten vor einer Ausbildung. Praktisch zeigen alle fetten Verluste die maximale Wirkung im Falle des Gebrauches vor einer Ausbildung.

Empfohlene Dosen von Koffein

Optimale Dosen von Koffein hängen in vieler Hinsicht von physiologischen Eigenschaften der Person und Gewöhnung ab. Im Falle des systematischen Gebrauchkoffeins - Getränke und Zusätze enthaltend, erhebt Toleranz eines Organismus, in diesem Fall werden ziemlich hohe Dosen von Koffein von 200-400 Mg leicht übertragen. An einigen Menschensymptomen von der Überdosis beginnen bereits mit einer Dosis von 100 Mg. Deshalb sollte das ganze Koffein - Zusätze enthaltend, beginnen, mit der allmählichen Steigerung einer Dosis akzeptiert zu werden.

Nebenwirkungen von Koffein

Seite und kumulative Effekten von Koffein werden in der Zeichnung visuell illustriert. Schwangere Frauen und Nährmütter sollen Annahmekoffein - vermeiden, Sportzusätze enthaltend.. Im Alter von Leuten sind 50 mehr älter wird mit dem Extrasorgensportessen mit Koffein akzeptieren. Im Falle ernster Nebenwirkungen hören Annahme eines Produktes auf.

Populärer Glaube, dass ein Koffein zum Herzen besonders gefährlich ist, weil verursacht es seine "Überlastung". Jedoch in Forschungen wurde es nicht genau definiert, dass der stimulierende Einfluss eines Koffeins auf dem Herzen es möglich ist, Nebenwirkung zu betrachten. Außer dieser Substanz dehnt kranzartige Behälter aus und verbessert rheological Eigenschaften eines Bluts, das sogar Gefahr der Entwicklung der ischämischen Herzkrankheit, eines Infarkts und anderen Krankheiten reduzieren kann. Es ist notwendig zu betonen, dass nicht der Gebrauch dieser Substanz, aber Missbrauch und über die Dosierung gefährlich ist.

Über den Schaden von Kaffee

Der tägliche Gebrauch von Koffein führt zu einem Nervenzusammenbruch und Abnahme in der intellektuellen und physischen Arbeitskapazität früher oder später. Sogar sehr gesunde Leute werden Getränken mit Kaffee öfter nicht empfohlen als 2mal pro Woche. Koffein ist ein starker Anreger der Magensekretion: Es vergrößert Sekretion aller Verdauungsdrüsen und Dichte von Magensaft, der Entwicklung des Magenkatarrhs und eine Verärgerung des Magengeschwürs fördert. Koffein und andere Alkaloide von Kaffee beschleunigen scharf Fortschritt des Essens auf dem Verdauungstrakt — infolgedessen Essen schafft nicht, völlig verdaut zu werden. Es gibt Prozesse des Verrottens und der Gärung in Eingeweiden. Aus diesem Grund ist es nicht notwendig, unten Essen mit dem Tee oder Kaffee zu waschen. Wenn man Getränke mit Kaffee nimmt, dann ausschließlich auf einem leeren Magen, mindestens für 1 h zum Essen — weil es in vielen Ländern akzeptiert wird.

Zusatzinformation

Koffein — das Alkaloid, das in Teeblättern (ungefähr 2 %), Kaffeesamen (1 — 2 %), Kakaosamen, Colas enthalten wird; auch es kann auf die synthetische Weise erhalten werden. Auf einer Struktur und pharmakologischen Eigenschaften ist Koffein theobromine und einem teofillin nah; die ganze drei genannte Alkaloidsorge zur Gruppe von metilksantin, aber von ihnen wird der stärkste aufregende Einfluss auf TsNS durch Koffein ausgeübt. Hat kleinere Wirkung teofellin, kleiner — theobromine; teofellin stimuliert warme Tätigkeit und einen diuresis stärkeren, die Wirkung von theobromine wird weniger ausgedrückt, es ist — Koffein noch weniger. Wegen dieser Unterscheidungen in Handlungskraftkoffein wird hauptsächlich als Anreger von TsNS verwendet.

Koffein stärkt und regelt Prozesse der Erhebung in einem Kortex eines großen Gehirns; in den entsprechenden Dosen stärkt es positive bedingte Reflex- und körperliche Zunahmentätigkeit. Die stimulierende Handlung führt zum Steigen der geistigen und physischen Arbeitskapazität, der Abnahme der Erschöpfung und Schläfrigkeit. Hohe Dosen können zu Abreibung von Nervenzellen jedoch führen. Die Wirkung von Koffein (sowie andere psychogic Agenten) hängt wesentlich von Typ der höheren Nerventätigkeit ab; deshalb muss die Dosierung eines Koffeins gemacht werden, spezifische Eigenschaften der Nerventätigkeit in Betracht ziehend. Ein Koffein schwächt Wirkung von hypnotischen Rauschgiften und Rauschgiften, Reflexerregbarkeit von Zunahmen eines Rückenmarks, erregt die vasomotor und Atmungszentren.

Im neurochemical Mechanismus der stimulierenden Wirkung von Koffein wird eine wichtige Rolle durch seine Fähigkeit gespielt, mit dem spezifischen (purine oder Adenosin) Gehirnempfänger gebunden zu werden, für die endogenic ligand der purine nucleoside — ein Adenosin ist. Die Strukturähnlichkeit von Molekülen eines Koffeins und Adenosins fördert es. Da das Adenosin als die Faktorreduzierenprozesse der Erhebung in einem Gehirn betrachtet wird, läuft der Ersatz mit seinem coffeine auf die stimulierende Wirkung hinaus. Beim anhaltenden Gebrauch einer Koffeinausbildung in Zellen eines Gehirns sind neue Empfänger möglich, der zu allmählicher Abnahme der Wirkung von Koffein führt. Zur gleichen Zeit an der plötzlichen Beendigung der Verwaltung von Koffein bindet das Adenosin alle verfügbaren Empfänger, die zum Verstärken der Hemmung mit den Phänomenen einer Erschöpfung, einer Schläfrigkeit, einer Depression usw. führen können.

Das belgische Forschungslabor "Nestec" hat neues Rauschgift eines Koffeins der anhaltenden Handlung entwickelt. Dieses Rauschgift der anhaltenden Handlung erlaubt, beträchtlich die Periode der stimulierenden Wirkung von Koffein zu verlängern, zur gleichen Zeit solche Konzentration eines Koffeins in einem Organismus behaltend, der keine Nebenwirkung verursacht. Forschungen zeigen, dass der Empfang von 300 Mg des neuen Rauschgifts die Chance gibt, ohne Traum während 24 — 48 h auszukommen. Zur gleichen Zeit gibt es keine wesentliche Anhäufung eines Koffeins in Körpergeweben, und die Möglichkeit der pathologischen Wirkung dieses Rauschgifts auf dem kardiovaskulären System wird ausgeschlossen.