Bester Glutamine für den Sport

Richtige Ausbildung im Schwimmen für das Kind

Lehren Sie, dass Techniken empfehlen, seit sechs Jahren zu schwimmen: Ausbildung im Schwimmbad, um dem Kind zu helfen, sich harmonisch zu entwickeln, ist die Verhinderung von scoliosis, stärken Sie das Nervensystem. Aber es gibt den Gebrauch der Ausbildung wird im Schwimmbad sein hängt in erster Linie von ihrer Organisation ab.

Die primäre Verantwortung für die Qualität der Schwimmenausbildung für das Kind liegt mit den Eltern. Sie müssen das Schwimmbad auswählen, um das Kind regelmäßig zu üben, zu trainieren, anzuregen, für Dienstleistungen zu zahlen, die nicht Fernbleiben waren.

Wie man einen Trainer und ein Schwimmbad wählt

Wenn es einen Trainer wählt - ist das der Stichpunkt: Die zwei Kinder mit denselben Daten können sehr verschiedene Ergebnisse abhängig von den Sachkenntnissen und Methoden der Arbeit ihrer Mentoren erreichen. Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen dem Trainer vom Lehrer zu verstehen: Diese Fachleuten können verschiedene Ausbildung und Qualifikation sein, die schließlich die Qualität der Beschäftigung bestimmt. Einfach das Baden im Schwimmbad wird auch Vorteil haben, aber die Arbeit mit einem Trainer wird viele Anfängerfehler vermeiden und die richtige Schwimmentechnik entwickeln. Um ein Kind zu lehren, in offenem Wasser nach zu schwimmen, wird dem falschen unqualifizierten Lehrlehrer dann nicht leicht sein.

Guter Sport kann die Kunst vom Schwimmen im Schwimmbad und der Selbstverwaltungssportschule und dem Fitnesscenter erfahren - Berufstrainer kann in einer kommerziellen Entität gut arbeiten. Jedenfalls sollten Sie die Qualifikationen des Experten sorgfältig untersuchen. Wenn Sie dem Kind Berufssportarten nicht geben wollen, ist es nicht notwendigerweise lehnen zu Berufssportschulen ab. Die Ausbildung im Schwimmen für Kinder, die sich auf die großen Sportanhänger vorbereiten und sich nur im Betrag der Zeit und der Frequenz von Besuchen im Schwimmbad unterscheiden. Die Lehrlast in Sportschulen hat zu 11-12 Jahren zugenommen, während, wenn Sie nicht können oder weiter nicht gehen wollen, Sie immer die Mannschaft verlassen können, aber mit einem Kind für das Leben müssen Sachkenntnisse schwimmen.

Vorbedingungen, um schwimmendes Baby zu unterrichten

Kinder lernen, in einem speziellen Kinderbecken zu schwimmen. Die Wassertiefe im Kinderbecken sollte ungefähr 60 cm sein (um das Baby zum Busen zu bekommen), Wassertemperatur - 30 Grade. Diese Rahmen erlauben den Kindern, sich mit einer bequemen Umgebung zu beschäftigen, die wichtig ist, um zu lernen, zu schwimmen. Das Lernen, im erwachsenen Schwimmbadrechtkind zu schwimmen, kann nicht, als in der Anfangsphase ist es wichtig, sich auf Ihre Füße zu verlassen und irgendwelche Schwimmenmöglichkeiten nicht zu verwenden. Wenn ein Kind bereits überzeugt schwimmen kann, wurde er dem erwachsenen Schwimmbad übertragen. Eine Gruppe von Kindern sollte nicht mehr als 12 Menschen sein. In diesem Fall wird jeder Trainer im Stande sein, genug Aufmerksamkeit zu lenken. Sie können auch Ladasten mögen.

Wie man die Gefahren von Berufsschwimmenlehren reduziert

Es ist wichtig, dass mehrere Bestandteile des sportlichen Erfolgs entwickelt hat: Physische Eigenschaften des Kindes, Sachkenntnisse trainierend, fehlen Verletzungen, die Fähigkeit, sich regelmäßig mit stabilen Bedingungen zu beschäftigen.

Seit 11 Jahren wird der Trainer nah kontrollieren, wie seine Spieler mit den vergrößerten Lasten fertig werden. Die Zeitdauer in den Schwimmbadzunahmen, die Übung wird täglich. Erhöhung der Last fällt auf der Periode des aktiven Wachstums des Kindes, das Herz in dieser Zeit hat Zeit nicht, um als schnell zu wachsen. Zu intensive athletische Lehrregierung kann zu Herzversagen, chronischem otitis, Sinusitis, Entzündung der Nieren, Hautkrankheiten führen. Aber wenn die Eltern mit dem Trainer aufeinander wirken, können sie den Prozess der Ausbildung ein Athlet beeinflussen und das echte Potenzial des Kindes zu sehen. Um Ausdauer mit 12 Sportärzten zu vergrößern, empfehlen Rauschgift besten Glutamine - Eltacin. Aminosäuren, die ein Teil davon sind, schützen das Herz vor der Überlastung und helfen, gute Ergebnisse sicher zur Gesundheit zu erreichen.